La Estro 代官山 《 整体 / 小顔矯正 / 肩甲骨 / 肩こり改善 》 【ラ エストロ】
ラ エストロ セイタイ コガオキョウセイ ケンコウコツ カタコリカイゼン
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- 東京都渋谷区代官山町１２-１８ INOII ビル２F
- 代官山駅から徒歩5分【頭痛、肩こり、整体】
ラ エストロ 代官山(La Estro)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-14 09:31:14.0
- 自律神経と姿勢の深い関係
最近なんとなく疲れが取れない、眠りが浅い、気分がすっきりしない。そんな不調を感じていませんか？
その原因のひとつとして、自律神経の乱れが考えられます。そして意外かもしれませんが、自律神経と姿勢には深い関係があります。
猫背や巻き肩になると胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。呼吸が浅い状態が続くと身体は緊張状態になりやすく、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
また、首や肩周りの筋肉が硬くなることで血流が悪化し、頭痛や眼精疲労、慢性的な疲労感を感じることもあります。
美容整体では骨盤や背骨のバランスを整え、呼吸しやすい身体づくりをサポートします。姿勢が改善されることで深い呼吸がしやすくなり、リラックスしやすい状態へ導くことが期待できます。
なんとなく続く不調は、身体からのサインかもしれません。自律神経を整えるためにも、まずは姿勢を見直してみましょう。
■La Estro（ラ エストロ）
住所: 渋谷区代官山町12-18 INO IIビル2F
TEL: 03-4400-9267
受付時間: 平日12:00 ～ 20:00 / 土日祝 10:00 ～ 18:00
【 代官山/恵比寿/中目黒/渋谷/表参道 】
整体/美容整体/小顔矯正/肩甲骨/肩こり/猫背/巻き肩/ストレートネック/姿勢不良/眼精疲労/頭痛/腰痛/反り腰/ダイエット/四十肩/五十肩/坐骨神経痛/生理痛/たるみ改善/食いしばり/歯ぎしり/骨格/エラ/むくみ改善
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投稿者
La Estro
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