ピラティスカサネキンシチョウテン
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- 東京都墨田区江東橋３丁目１３－１ ＫＳ１５ビル ６Ｆ
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ピラティスカサネ 錦糸町店(Pilates KASANE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-04 10:17:35.0
- Basicのクラスをご紹介
- 皆さん、こんにちは！
初めまして、インストラクターのYUZUKIです！
今回は、Pilates KASANE のBasicのクラスをご紹介いたします♪
Basicではピラティスの基礎となる【呼吸】【骨盤】【背骨】にフォーカスしたクラスをご用意しております。
【Relax ～呼吸～】
動きと呼吸を連動させながらインナーマッスルにアプローチしていきます。自分の内側に意識を向け、リラックスしたい方におすすめ。
【Core ～骨盤～】
姿勢の土台となる " 骨盤 "を整え、美姿勢へ導くクラス。姿勢改善をしたい方におすすめ。
【Stretch ～背骨～】
身体の軸となる " 背骨 " を整えるクラス。身体の凝りが気になる方におすすめ。
Basicクラスでピラティスの動きを基礎からしっかり身につけることができます！
定員4名の少人数制なので、お客さまひとりひとりのお身体と向き合い、丁寧な指導を心がけております。
Pilates KASANEで皆様のお身体を変えるお手伝いをさせていただけると嬉しいです(^^)
何かご不明点ございましたら、下記のお電話番号からいつでもお問い合わせください。
【TEL】03-6659-6057
【営業時間】9:00～21:00
※レッスンの時間により営業時間が変更になる場合がございますのでご了承ください。
※レッスン中、お電話に出れない場合は折り返しご連絡させていただきます。
皆様のご予約、ご入会お待ちしております♪
東京都墨田区江東橋３丁目１３－１ ＫＳ１５ビル 6F
Pilates KASANE 錦糸町店
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インストラクター
YUZUKI ユヅキ
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