ミラフィットネス 静岡曲金店のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ピラティスエリアを実際に使ってくださってる方からのお声をまとめてみました(^^）〇ピラティスとジムを併用して使ったら2週間ほどで効果が出てきたのを実感！〇ピラティスをしたその… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
効率よく運動したい！効果が早く出てほしい！そんなお声をよく耳にします(^^）ピラティスだけでももちろんおススメなのですが、ピラティス×有酸素、ピラティス×筋トレを行っていた… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
MIRA Pilatesならではの魅力をご紹介します！！〇365日通い放題〇予約不要〇回数制限なし〇グループレッスンが無料〇サーキットで時短トレーニング〇ジムやゴルフとの併用が可能〇… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- スタッフ 一同
仕事や家事、日常の忙しさで、知らず知らずのうちにストレスがたまっていませんか？そんなときこそ、マシンピラティスがおすすめです(^^）マシンピラティスは、初心者でも無理なく始… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- スタッフ 一同
最近、肩こりや巻き肩、姿勢の悪さに悩んでいませんか？実はそれ、日常生活での座り姿勢やスマホの使い方が大きく影響していることが多いんです！！そんな方におすすめしたいのが「マ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
MIRAピラティスでは、リフォーマー６台コンボチェア２台の２サーキットをご用意しております。マットエリアもあり、最大３名同時に使えますのでマシン利用前にストレッチしたり、骨盤… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「ボックスチェストプレス」は、胸・二の腕・体幹にしっかりアプローチできるエクササイズです◎【期待できる効果】・バストラインを整える・二の腕の引き締め・デコルテを美しく見せ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- スタッフ 一同
MIRAピラティスのメリットをいくつかご紹介します♪〇ジムエリアの中にスタジオがあるため、ジムとピラティスの併用が可能〇セミパーソナル〇無料でグループレッスン予約可能〇朝６：… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
座った姿勢で行う「サイドツイストシッティング」は、くびれづくりと体幹強化に効果的なエクササイズです！骨盤を安定させたまま上半身をねじることで、反動を使わずに腹斜筋やインナ… 続きを見る
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