【ダイエット専門◇骨盤矯正/マッサージ】ぷりんす整体COZY
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ぷりんす整体コージー(COZY)のブログ
- ダイエットの壁停滞期を最速で抜ける秘策
- たった５回の骨盤矯正ダイエットでウエストを５cm細くできないと全額返金！をコンセプトにダイエットに特化した整体&エステのお店をやっている柔道整復師の上堂薗(カミドウゾノ)です！
ダイエットBlog208回目♪
「あんなに順調だったのに、急に体重が動かなくなった…」
「もうこれ以上、何を頑張ればいいの？」
ダイエットを頑張っていると必ずやってくるのが、魔の停滞期です。
停滞期は、体が今の急激な変化に驚いて、一旦ブレーキをかけている状態。
ここで無理に食事を減らしたり運動を増やしたりしても、体はさらに守りに入って逆効果になることも多いです。
体重計の数字だけに振り回されるのは、もう終わりにしましょう。
大切なのは、鏡に映るあなたのシルエットと毎日を心地よく過ごせる体調です。
（ただし、適正体重より体重が重い人は数字も大切です。）
その他にも停滞期を乗り越えるコツがありますので悩まれている方は
当院であなたに合ったダイエットプランをご提案しますので骨盤矯正ダイエットの初回体験・カウンセリングを受けに来てみてください！
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