姿勢専門ピラティスB-labo 金沢店【ビーラボ】［肩こり/ダイエット/産後］
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ビーラボ 金沢店(B-labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-22 22:14:04.0
- 身体の◯◯をチェック！
- 【姿勢専門】ピラティスB-Laboの原野です♪
当店は姿勢、肩こり、腰痛、ダイエット、むくみ等のお悩みのあるお客様からご好評いただいております。
「骨盤が歪んでる」ってよく聞くけど、そもそも「骨盤」ってどんな形をしていて、どんな役割があるか知っていますか？
私たちの体の超重要パーツであり、「土台」とも言われる、その中心部分に存在する「骨盤輪（こつばんりん）」について！
「骨盤輪」という言葉は少し難しく聞こえますが、実はそのまま、「骨盤が作っている輪っかの構造」のことを指します。
この「輪っか」のイメージこそが「骨盤輪」です！
骨盤輪の２つの超重要な役割
この頑丈な「輪っか」構造が、私たちの体でどんな働きをしているかというと、主にこの２つです。
1上半身の重さを「分散」する土台
私たちは二足歩行をしていますよね？
骨盤輪は、約50kgもある上半身の重さを、背骨から受け止めて、それを左右の脚にバランスよく伝える「衝撃吸収の台座」のような役割をしています。
2大事な「内臓」を守る頑丈なカゴ
この輪っかの内側には、膀胱、直腸、そして女性の場合は子宮や卵巣といった大切な内臓が収まっています。
骨盤輪は、これらのデリケートな内臓を外部の衝撃から守る、頑丈な「骨でできたカゴ」の役割も担っているんです。
3骨盤輪が不安定になるとどうなるの？
輪っか構造である骨盤輪は、どこか一ヶ所が緩むと、全体の安定性が大きく崩れやすいという性質があります。
「骨盤輪」は、あなたの体の中心にある「土台となる頑丈な輪っか」です。
上半身の重さを支え、大切な内臓を守る、まさに体の要！
日頃から、正しい姿勢を意識して、この大切な「輪っか」が歪んだり緩んだりしないようにケアしてあげてくださいね☆
【姿勢専門 Pilates B-Labo 金沢】
理学・作業療法士による専門的なサポートで、
「美姿勢」と「疲れにくいカラダ」へ導きます☆
▼このようなお悩みに対応しています
・猫背、巻き肩、反り腰、ストレートネック
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