姿勢専門ピラティスB-labo 金沢店【ビーラボ】［肩こり/ダイエット/産後］
シセイセンモンピラティスビーラボカナザワテンカタコリダイエットサンゴ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 石川県金沢市入江１丁目３０ ２Ｆ
- 金沢駅から車で7分・入江1丁目バス停すぐ
ビーラボ 金沢店(B-labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-01-20 07:51:31.0
- 良い姿勢は『意識』ではなく◯が作る
- 【姿勢専門】ピラティスB-Laboの原野です☆
「背筋を伸ばさなきゃ」と意識しても、数分後には元の猫背に戻ってしまう……。そんな経験はありませんか？
実は、姿勢をコントロールしているのは、あなたの意志ではなく『脳』なのです！！
姿勢を根本から変えるには、筋肉を鍛える以上に「脳の仕組み」にアプローチすることが近道。今回は、マシンピラティスがなぜ姿勢改善にこれほど効果的なのか、その秘密を解説します。
1姿勢は「脳の自動プログラム」
私たちの脳には、過去の経験や習慣から作られた「姿勢の設計図」が書き込まれています。
デスクワークでの前かがみ、スマホを見る時の首の角度。脳が「これがいつもの形」だと認識してしまうと、どれだけ意識で背筋を伸ばしても、脳はすぐに慣れ親しんだ楽な姿勢へと引き戻してしまいます。
2「センサー」の感度を上げるピラティス
脳が正しい姿勢を作るためには、全身の筋肉や関節から届く「今、体がどうなっているか」という情報が正確でなければなりません。
ピラティスでは、細かな動きを通じて、普段眠っている体のセンサーを叩き起こします。
「足の指のどこに体重が乗っているか？」
「背骨の骨と骨の間隔はどうか？」
こうした精密な情報を脳へ送り続けることで、脳内の姿勢設計図が最新の正しいものへとアップデートされていくのです。
3無意識を書き換える「運動学習」
ピラティスのレッスン後、意識しなくてもスッと背筋が伸びている感覚。それこそが、脳のプログラムが書き換わった証拠です。
繰り返すことで、頑張って作る姿勢ではなく、「脳が勝手に選んでくれる良い姿勢」が手に入ります。
姿勢を直すのは、筋力不足のせいだけではありません。脳に届く情報の「エラー」を修正してあげることが大切です。
「頑張って胸を張る」のはもうおしまい！！
ピラティスを通じて、脳から自分の体を作り直してみませんか？
【姿勢専門 Pilates B-Labo 金沢】
理学・作業療法士による専門的なサポートで、「美姿勢」と「疲れにくいカラダ」へ導きます。
▼このようなお悩みに対応しています
・猫背、巻き肩、反り腰、ストレートネック
・ダイエット、むくみ
・骨盤のゆがみ、O脚、X脚、下半身太り
・腰痛、股関節痛、膝の痛み
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【姿勢改善に特化】姿勢&骨盤のゆがみ診断♪ マシンピラティス90分 ¥1980
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-17
-
●2026-05-17
-
●2026-05-12
-
●2026-05-11
-
●2026-05-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（8）
- 2026年4月分（13）
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（25）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（1）
もっと見る
ビーラボ 金沢店(B-labo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【姿勢改善に特化】姿勢&骨盤のゆがみ診断♪ マシンピラティス90分 ¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【痩せたいけど運動が続かない】ボディメイ クダイエット応援♪90分 ¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【身体の不調に特化】肩こり・腰痛根本解決！ マシンピラティス90分 ¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後ケア専門★】姿勢&骨盤のゆがみ診断＋産後改善コース90分 ¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【ブライダル専門】結婚式までに理想の姿勢に！マシンピラティス90分 ¥1980
|
|
新 規 |
¥0 【短期集中ダイエットプログラム】無料カウンセリング ￥0
|
