【暗闇系マシンピラティス専門スタジオ】ＢＥＡＴ ＰＩＬＡＴＥＳ 土浦店
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ビートピラティス 土浦店(BEAT PILATES)のブログ
- 7月レッスン中の新メニュー紹介
- ra いつもbeat pilates 土浦店をご利用頂き
ありがとうございます！
今年も早くももう半分、上半期が終わりました！
ジメジメとした嫌な天気が続き、低気圧不調や何だか体が重だるい倦怠感など体調不良がある方もいるかと思います◎
湿気この季節は身体も水分を溜め込みやすく、浮腫みや怠さや頭痛などを感じやすくなります。
低気圧不調は様々な原因が考えられますが、身体を動かして血流を良くしてあげると
身体の水捌けも良くなり浮腫みや怠さがスッキリ改善されたりと運動不足が原因だったりもします。
もちろん無理は禁物ですが何だかやる気がでない、最近不調が続くなど、体の巡りが悪い状態かもしれません。
そして7月いよいよ夏本番暑さに負けないように
また新しいレッスンが始まりました！
好きな方も多いはず
HANA
また新たなレッスンをお楽しみ下さい！
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