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パーソナルトレーニングジムRoutine博多駅前店

パーソナルトレーニングジムルーティーンハカタエキマエテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 福岡県福岡市博多区博多駅前４―３２―１リファレンス博多駅前２　２０１
  • 博多駅 (JR博多南線) 徒歩10分/美濃島/住吉からもアクセス良好/(レンタル無料貸出可）

ルーティーン 博多駅前店(Routine)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

250件のブログがあります

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  • スポーツの日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-13 19:21:24.0
    投稿者：
    向井 尚輝
    スポーツの日
    今日はスポーツの日！日頃の疲れをリフレッシュするには、まさにピッタリの日です！体を動かすことで気分がスッキリし、脳もリセットされ、前向きなエネルギーが湧いてきます。運動は…続きを見る
  • トレーニングと水分について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-10 07:55:56.0
    投稿者：
    津山 弘巳
    トレーニングと水分について
    トレーニングにおいて「水分補給」は単なる喉の渇きを癒すためのものではありません！実は、筋肉の成長やパフォーマンスに大きく関わっています。体の約60％は水分でできており、その…続きを見る
  • パーソナルトレーニングでのストレッチについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-08 07:50:44.0
    投稿者：
    津山 弘巳
    パーソナルトレーニングでのストレッチについて
    トレーニングを頑張っている方ほど、意外と見落としがちなのが「ストレッチ」です。筋トレや有酸素運動に比べると地味な印象がありますが、実はストレッチこそがパフォーマンス向上や…続きを見る
  • パーソナルトレーニングの効果を改めて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-07 06:58:04.0
    投稿者：
    津山 弘巳
    パーソナルトレーニングの効果を改めて
    パーソナルトレーニングの効果を改めて感じる瞬間は、やはり「一人では越えられなかった壁を越えたとき」です！自分の体を変えたい、もっと動けるようになりたい、健康的な習慣を身に…続きを見る
  • トレーニングの秋です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-02 08:42:53.0
    投稿者：
    河本 直矢
    トレーニングの秋です
    秋は涼しくなり、体を動かすのに最適な季節です！暑さでなかなかトレーニングを始められなかった方も、今がチャンス。運動しやすい気候の今こそ、新しい習慣をつくる絶好のタイミング…続きを見る
  • トレーニングと睡眠について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-30 09:14:24.0
    投稿者：
    津山 弘巳
    トレーニングと睡眠について
    博多駅前店よりお届けします。今回は多くのお客様から質問をいただく「トレーニングと睡眠」の関係についてお話しします。実はこの2つは切っても切り離せない存在で、どちらが欠けて…続きを見る
  • 体験トレーニングの際のよくいただくご質問について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-29 06:15:13.0
    投稿者：
    津山 弘巳
    体験トレーニングの際のよくいただくご質問について
    Routine博多駅前店の体験トレーニングに関するよくあるご質問をまとめました！まず、体験トレーニングの所要時間は約60分です。カウンセリングや姿勢・動きのチェックを行った上で、…続きを見る
  • トレーニングと睡眠について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-28 05:59:39.0
    投稿者：
    向井 尚輝
    トレーニングと睡眠について
    Routine博多駅前店では、トレーニングだけでなく睡眠の大切さもお伝えしています。実はトレーニング効果を最大限に引き出すには、質の良い睡眠が欠かせません。しっかり休むことで筋…続きを見る
  • プロテインの摂取について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-27 15:32:14.0
    投稿者：
    津山 弘巳
    プロテインの摂取について
    Routine博多駅前店です。今回は多くの方から質問をいただく「プロテインの摂取」についてお話しします。プロテインは筋肉をつけたい人だけでなく、ダイエットや健康維持を目指す方に…続きを見る
  • トレーニングと血圧について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-26 10:28:32.0
    投稿者：
    向井 尚輝
    トレーニングと血圧について
    トレーニングと血圧には深い関わりがあります。運動をすると一時的に血圧は上がりますが、継続してトレーニングを行うことで安静時の血圧は下がりやすくなり、血管や心臓への負担を減…続きを見る
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