晴のブログ
- 【瑞穂区 整体】 20年の首肩の重さ、姿勢が変わる時
- 「小学生の頃から、ずっと首と肩が重くて…」
そう話してくださったのは、瑞穂区からお越しのE様。
デスクワークで1日中パソコンに向かい、通勤は片道1時間。
帰宅する頃には「足が筋肉痛みたいに痛い」という日々を過ごされていました。
E様は以前から2週間に1回、マッサージに通われていたそうです。
でも、施術を受けた翌日にはもう元通り。
「次の日にはもう戻ってる…」というお言葉が印象的でした。
実は、E様には大切な目標がありました。
それは「ブライダル」。
一生写真に残るその日に、姿勢の悪さや巻き肩が気になって仕方なかったのです。
そこでAI姿勢診断を実施。
すると反り腰が強く、首が前に出ている状態が数値ではっきりと見えてきました。
身体がくの字になってる画像を見て
E様もご自身の体の状態を初めて客観的に理解されたようでした。
「一時的に楽になりたいけど、根本から姿勢を変えて写真に残る体を作りたい」
そんなE様の想いに応えるため
「骨盤や背骨の歪みを整える」という構造的なアプローチと
「運動・栄養・睡眠」
という日常生活のセルフケアを組み合わせた3ヶ月プランをご提案しました。
施術後、E様の姿勢は見違えるように変化。
「すごい!全然違うじゃん!」と、ご自身でも驚かれていました。
耳、肩、腰、くるぶしがほぼ一直線に。
「この状態が保てるようになってくると、そういった症状が出にくくなる」とお伝えすると
「しっかりやれば変わる」という確信を持っていただけたようでした。
「ストレッチってなかなか続かない」と話されていたE様に
運動用の枕や着圧ストッキングなど、日常で実践できる具体的なツールもご紹介。
「普段通りの生活をしながら、帰ってからちょっとそれをリセットする時間を使う」
という現実的な方法に、前向きに取り組んでくださっています。
瑞穂区、昭和区、天白区などからもたくさんのお客様にお越しいただいています。
長年の体のお悩み、一度お気軽にご相談くださいね。――――――――――――――――――――――
愛知県名古屋市瑞穂区春山町11-2
グランデール南山D棟101
整体院・健康×カイロ 晴(HARE)
院長 中谷耕実
#カイロ#カイロプラクティック#整体#姿勢改善#肩こり#腰痛#頭痛#猫背#巻き肩#ドライヘッドスパ#痩身#不眠#睡眠#骨盤矯正#眼精疲労#名古屋市#八事#いりなか#総合リハビリセンター
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