三室中央接骨院のブログ
- 頭痛と肩こり
- 頭痛は様々な原因で起きます。頭痛の中で代表的なものは、緊張型頭痛、
群発頭痛、偏頭痛です。その中でも特に肩こりと関係が深いのが、
緊張型頭痛です。
首から肩甲上部へかけての筋肉が緊張すると、頭の筋肉も一緒に緊張します。そうすると人間は頭の表面ではなく、頭の中が痛いと感じます。これが緊張型頭痛の発生メカニズムです。
入浴で体を温めたり、軽い運動などで首回りの筋肉の緊張をほぐすと軽快するのが、緊張型頭痛の特徴です。
慢性の頭痛持ちの方は、頭痛薬に頼る方もいるかもしれません。アセトアミノフェンやイブプロフェンなど比較的マイルドな薬から、ロキソプロフェンやジクロフェナクナトリウムの様な強い薬まで色々あります。これら非ステロイド性の消炎鎮痛剤に頼りすぎると、薬物乱用性頭痛になる可能性もあります。
もし貴方の頭痛が緊張型頭痛で肩こりが原因なら、まず肩こりの治療をしてみませんか。鍼治療、温熱療法、頸椎牽引、ローラーなどを組み合わせることで、副作用のない肩こり治療が出来ます。
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