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三室中央接骨院

ミムロチュウオウセッコツイン

  • あん摩・指圧
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市緑区三室１２９３－５
  • 【駐車場2台◎ヤオコー三室店すぐ！】三室中央公園前徒歩1分　最寄り:北浦和駅

三室中央接骨院のブログ

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204件のブログがあります

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  • むずむず脚症候群と鍼治療
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-22 08:45:00.0
    投稿者：
    中村 知之
    むずむず脚症候群と鍼治療 UP
    むずむず脚症候群（レストレスレッグ症候群）は原因不明の病気です。一次性と二次性に分けられます。一次性は鉄分不足によるドーパミンの生成低下が原因と言われています。二次性は関…続きを見る
  • 患者さんからのよくある質問
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    投稿日：
    2026-06-21 08:45:00.0
    投稿者：
    中村 知之
    患者さんからのよくある質問 UP
    保険診療の患者さんで、まだ鍼治療をしたことのない患者さんによく聞かれる事。１鍼を刺して痛くないの？痛くありません。鍼治療に使う鍼は、色々な太さの物がありますが、当院で使用…続きを見る
  • 明日は夏至
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    投稿日：
    2026-06-20 08:45:00.0
    投稿者：
    中村 知之
    明日は夏至 UP
    明日は夏至、太陽が最も高い位置に上り、一年で最も昼の時間が長い日です。テレビが言うには、一年で最も紫外線を沢山浴びる日なんだとか。天気予報では曇りからの雨なんですけどね。…続きを見る
  • 男性更年期とテストステロン
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    投稿日：
    2026-06-19 08:45:00.0
    投稿者：
    中村 知之
    男性更年期とテストステロン UP
    最近スクワットネタが続いてますが、今日もスクワットネタの派生みたいなお話。細かいメカニズムは省略しますが、スクワットで色々なホルモンの分泌が促されます。代表的なのが、テス…続きを見る
  • スクワットの話３
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    投稿日：
    2026-06-18 08:45:00.0
    投稿者：
    中村 知之
    スクワットの話３ UP
    今までフルスクワットとハーフスクワットについて述べてきましたが、実はスクワットには色々な派生形があります。正確には何種類あるのか分かりませんが、思いつくままに名称のみ列記…続きを見る
  • スクワットの話２
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-17 08:45:00.0
    投稿者：
    中村 知之
    スクワットの話２ UP
    フルスクワットとハーフスクワットの違いフルスクワットもハーフスクワットも、鍛えられる筋肉の部位はほぼ同じです。一番の違いは、運動強度とトレーニングの効果です。海外のデータ…続きを見る
  • スクワットの話
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    投稿日：
    2026-06-16 00:00:00.0
    投稿者：
    中村 知之
    スクワットの話 UP
    膝の痛み軽減のための筋力強化と言えば、スクワットを思い出す方も多いでしょう。当院は高齢者が多いので、あまりスクワットの指導はしないのですが、スポーツ障害で来院した学生さん…続きを見る
  • 膝の痛みと筋トレ２
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    投稿日：
    2026-06-15 08:45:00.0
    投稿者：
    中村 知之
    膝の痛みと筋トレ２
    まず自分の筋力を知りましょう。１椅子に深く腰掛けて下さい。２片足だけで立ち上がって下さい。立ち上がれましたか？立ち上がれない人は、自分の体重を支えるのに十分な筋力が有りま…続きを見る
  • 膝の痛みと筋トレ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-14 08:45:00.0
    投稿者：
    中村 知之
    膝の痛みと筋トレ
    膝関節は筋トレを上手に使えば、痛みの軽減や再発の防止が期待できる関節です。膝関節の筋トレで一番重要なのは、大腿四頭筋です。大腿四頭筋は４つの筋肉の総称です。腿の外側から、…続きを見る
  • 温熱治療２
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-13 08:45:00.0
    投稿者：
    中村 知之
    温熱治療２
    温熱療法には深部加熱と伝導加熱がありますが、本日は伝導加熱のお話です。伝導加熱とは読んで字の如く、皮膚の表面から熱を伝えていく加熱法です。伝導加熱は乾熱と湿熱に分けられま…続きを見る
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