三室中央接骨院のブログ
- 肩こりと首の牽引
- 当院では鍼治療の後に無料で理学療法を行っています。
牽引療法は、首や腰を牽引器を使って伸ばす治療法です。
よく患者さんから「これで背が伸びますか？」と聞かれますが、背は伸びません。当院で行っている方法は電動間欠牽引と言い、２０秒間引っ張り、
５秒間休むを繰り返します。この時の引っ張る強さは
首は体重の７分の１
腰は３分の１が基本です。
その根拠は人の頭の重さが体重の７分の１、第３腰椎から下の重さが体重の
３分の１というところからきています。
目的は頭の重さの免荷、さらに引っ張って休むを繰り返すことにより首回りの筋肉の緊張の緩和です。腰も目的は同じで腰回りの筋肉の緊張の緩和です。
背を伸ばすために脊椎の椎間を伸ばすとなると、計算上では100Kg以上の力が必要になると言われています。
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