ホワイトニングショップ 広面店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/9/22
- 日々の歯磨きのポイント！
- こんにちは！
ホワイトニングショップ広面店です。
いつも当店をご愛顧くださり、ありがとうございます。
今日は、日常の【歯磨き】について話題にさせていただきたいと
思います★
皆さんは、どのタイミングで歯磨きをされておりますか？
起床後や食後に歯磨きをされる方が多いかと思います。
●歯磨きで最も重要なのは、ご存知の通り、就寝前になります！
睡眠中は唾液が減り、細菌が増えやすいため、
1日の汚れを夜のうちにリセットする必要があるためです。
●次に重要なのが朝の歯磨きになります！
口臭や細菌対策を重視するなら朝食前、食後のケアを重視するなら朝食後と
目的に応じて選ぶのがおすすめです☆
●食後の歯磨きは条件付きになります！
酸性の飲食後はすぐ磨かず、まずうがいをして10～30分ほど待ってから
やさしく磨くのが基本になりますが、何かと忙しい朝はなかなか難しいですよね。。。
口の中は、食事のたびに酸性に傾きます。
歯の表面では「脱灰」と呼ばれる歯が溶けやすい状態が一時的に起こります。
通常は、唾液の働きによって中和・再石灰化が進みますが、
就寝中は唾液分泌が大きく低下するので、この回復力がほとんど期待できないそうです。
そのため、夜に汚れや細菌を残したまま寝てしまうと・・・
歯は長時間にわたってダメージを受けやすくなるそうです。
まずは、キレイな歯をめざして、
できるだけ、歯にやさしい歯磨きの仕方を心がけていきたいですね♪
ご来店お待ちしております
ホワイトニングアドバイザー
さき サキ
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