ローズリリーブのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-08-15 16:42:06.0
- 耳たぶ回しで咀嚼筋から緩めリフトアップ
- こんにちは♪
みなさんは「咀嚼筋（そしゃくきん）」という筋肉をご存じですか？
これは、食べ物を噛むときに使う筋肉で、こめかみから頬、あごにかけて広がっています。
代表的なのが**側頭筋・咬筋（こうきん）**など。
私たちは思っている以上に、この咀嚼筋を日常生活で酷使しています。
☆ 固いものを噛む
☆ 食いしばりや歯ぎしり
☆ 集中して作業するときの無意識な噛み締め
☆ ストレスで歯をぐっと合わせる癖
これらが積み重なると、咀嚼筋は常に収縮状態になります。
筋肉が縮むとその中を通る血管やリンパ管が圧迫され、老廃物が溜まりやすく、
顔のむくみ・たるみ・シワの原因にも。
どうして耳たぶ回しなの？
咀嚼筋を直接強く揉んだり押したりすると、かえって筋肉が防御反応で硬くなってしまいます。
そこで登場するのが耳たぶ回し。
耳の付け根のあたりには、咀嚼筋や側頭筋に繋がる筋膜・靭帯が集まっています。
耳たぶを優しく持ち、ふわっと回すことで、
筋肉や筋膜がゆるみ、あご関節周りの動きがスムーズになります。
これにより、
☆ 噛み締め癖が減る
☆ 顔の緊張がとれて表情がやわらぐ
☆ 血流・リンパの流れが促されてむくみが改善
☆ フェイスラインがすっきり
といった変化が期待できます。
咀嚼筋から緩めると全身にいい理由
咀嚼筋は、首や肩、胸の筋肉とも連動しています。
耳たぶ回しで咀嚼筋をゆるめると、首・肩のこわばりも自然と緩み、呼吸が深くなります。
呼吸が整うと副交感神経が優位になり、全身がリラックスモードに切り替わるのです。
咀嚼筋を優しくゆるめることは、美容だけでなく健康にもつながります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 ［初めての方限定］マイナス5歳の印象へ！ほうれい線消滅＆小顔リンパ40分
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-07
-
●2026-04-11
-
●2026-03-30
-
●2026-03-23
-
●2026-03-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（1）
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（4）
もっと見る
ローズリリーブのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【1周年★感謝祭】肩こりの鍵はあご！食いしばり・巻き肩改善 40分 ¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 ［初めての方限定］マイナス5歳の印象へ！ほうれい線消滅＆小顔リンパ40分
|
|
新 規 |
¥5,000 全身ゆるめて巡る♪疲労回復＆美姿勢リンパ！巻肩・反り腰も改善60分
|
|
新 規 |
¥5,000 【美姿勢＆上向き美胸に◎】バストアップリンパケア60分￥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 [ぽっこりお腹×むくみ改善] ダイエットリンパ 60分 5000円
|
|
新 規 |
¥5,000 [肩こり解消！】ねじれを緩める筋膜リリース＆リンパケア60分5000円
|
