おすすめメニューのブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-06-18 11:16:48.0
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赫多 剛
車から降りたとき、「ふぁぁー…」と腰を伸ばしたくなること、ないかな。長く乗った日は特に、最初の一歩がぎこちない。これ、車のシートが悪いとは限らない、シートは普通だ。長時間…
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- 投稿日：
- 2026-06-15 07:44:19.0
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赫多 剛
立ったまま、くつ下をはこうとする。片足を上げた瞬間、「あれ、ちょっと待って」ってなる。壁、どこだ。とっさに探していないかな。「こんなはずではない！」これ、バランス感覚が悪…
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- 投稿日：
- 2026-06-11 08:15:00.0
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赫多 剛
エプロンのひもを結ぶとき。下着のホックを留めるとき。おやつを取ろうとした時！？背中に手を回した瞬間、「あれ、ま、わ、ら、な、い、こんなに硬かったっけ？」ってなること、ない…
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- 投稿日：
- 2026-06-08 11:06:54.0
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赫多 剛
後ろから名前を呼ばれて、パッと振り向こうとしたら――首だけじゃなく、体ごとクルッ。「あれ？ロボットだったっけ？」みたいな動きになること、ないかな？首が硬いのかな、と思うよ…
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- 投稿日：
- 2026-06-04 08:15:00.0
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赫多 剛
夜中にゴロン。その瞬間に「ん…」と目が覚める。大きな痛みじゃない。でもなんとなく体が引っかかる感じがする。これ、寝不足のせいとは限らないんだ。寝返りはただ転がっているよう…
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- 2026-06-01 08:15:00.0
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赫多 剛
平地は普通に歩ける。でも階段の一段目だけ、なぜか重い。「昨日そんなに走ったっけ？」いや、走ってないよな。階段の一段目でまず働くのが 腸腰筋（ちょうようきん）。足をグッと持…
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- 2026-05-28 08:15:00.0
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赫多 剛
イスから立とうとして、一瞬「……ん？」ってなる。立てないわけじゃないけど、体がワンテンポ遅れる。この感覚、意外と多い。これは反射神経が落ちたわけでも、体力が急に下がったわ…
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- 投稿日：
- 2026-05-25 08:15:00.0
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赫多 剛
歩きたい！でも歩いていると腰がだるくなる。それで座ると少し楽になる。こういう人、実はかなり多いんだけど、「腰が悪い」と思い込んでいるケースがほとんどなんだ。まずチェックし…
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- 投稿日：
- 2026-05-21 08:15:00.0
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赫多 剛
営業や仕事で長時間運転していると、車を降りた瞬間に「足が自分のものじゃない！？」そんな感覚になること、ないかな。まず一番固まりやすいのが 腸腰筋（ちょうようきん）。座った…
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- 投稿日：
- 2026-05-18 09:21:53.0
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赫多 剛
腰が痛いとき、つい自分で腰を押したり、誰かに揉んでもらったりしたくなるよね。でも実は、腰を直接コシコシ揉むほど、痛みが長引いたり悪化したりすることがあるんだ。ちょっと不思…
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