アルブライト 北高見店(Albright)のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-14 19:12:34.0
- 本日のスタジオとお客様の嬉しいお声♪
- こんにちは♪
本日は午前中は明るいお天気でしたが、途中から雨が降り出し
少し落ち着いた空気の一日となりました。
天候の変化もあり、身体のだるさや重さを感じやすいタイミングでもありましたね。
本日は肩こりでお悩みの方が多く、肩周りを中心に、
呼吸や姿勢を意識しながらレッスンを行いました。
肩周りだけでなく、胸や背中の動きも引き出すことで、
無理なく身体を緩めていくことを大切にしています。
レッスン後には
「肩が軽くなりました」というお言葉もいただき、
変化を感じていただけたことを嬉しく思います。
日々の姿勢や呼吸のクセによっても、肩の状態は大きく変わってきます。
これからもその日の状態に合わせて、無理なく整えていけるようサポートして参ります。
本日もご来店いただきありがとうございました♪
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【国家資格者担当】ピラティススタジオAlbirght 北高見店
〈営業時間〉10時～21時 不定休
〈住所〉高知県高知市北高見町55-3 1F
【ピラティス/整体/骨盤矯正/ダイエット/ボディメイク/美脚/産後ケア/産後骨盤矯正/カイロ/痩身】
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