アルブライト 北高見店(Albright)のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-21 16:07:56.0
- 本日のスタジオの日常
- こんにちは♪
今日は気持ちの良い晴れで、スタジオもゆったりとした1日でした。
落ち着いた空気の中で、お一人お一人と丁寧に向き合うことができました。
呼吸を意識しながら、身体の内側から整えていくエクササイズを中心に行いました。
呼吸が整うことで、自然と身体の力みが抜けやすくなります。
レッスン後には「身体が軽くなった気がします」
というお声もいただき、とても嬉しく思います。
忙しい日常の中でご自身の身体と向き合う時間を大切にしていただけたらと思います。
本日もご来店ありがとうございました♪
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【国家資格者担当】ピラティススタジオAlbirght 北高見店
〈営業時間〉10時～21時 不定休
〈住所〉高知県高知市北高見町55-3 1F
【ピラティス/整体/骨盤矯正/ダイエット/ボディメイク/美脚/産後ケア/産後骨盤矯正/カイロ/痩身】
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