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南浦和とんとん整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-04 21:07:29.0
- 膝痛は年齢のせいではなく○○のせいです。
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院 南浦和店です。膝が痛くなると、「年齢だから仕方ない」と思ってしまう方は少なくありません。しかし実際には、膝痛の多くは年齢そのものより【体の使い方】が影響しています。
膝は本来、歩く・立つといった動作の中で負担を分散される関節です。ところが、お尻や股関節の筋肉がうまく使えていないと、その役割を膝が一手に引き受けることになります。その結果、立ち上がりや階段の動作で痛みが出やすくなるのです。
また、歩幅が小さくなっていたり、太ももの前側ばかりに頼る動きが続くと、膝関節にかかるストレスはさらに増えてしまいます。
■ 年齢のせいにされがちな膝痛の背景
・股関節の動きが少ない
・お尻の筋肉が使えていない
・体重のかかり方が偏っている
膝だけをケアしても改善しにくい場合は、体全体の動きを見直すことが重要です。動きのバランスが整うと、膝への負担は自然と軽減されます。
膝痛は「老化現象」ではなく、体からのサインです。
南浦和で膝の痛みにお悩みの方は、年齢で片づける前に体の状態を一度見直してみてください。
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とんとん整骨院 南浦和店
〒336-0018
埼玉県さいたま市南区南本町2-3-9 第一セイコービル3F
電話：048-767-3535
アクセス：電車で南浦和駅西口から徒歩3分
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/minamiurawa/
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当院では、独自の検査でこれらの原因を瞬時に見極めることで、的確な治療を行っていきます。
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