アイキュアシンキュウセッコツインウメダヌーチャヤマチ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 大阪府大阪市北区茶屋町-10-12 NU茶屋町B1
- 大阪府大阪市北区茶屋町-10-12 NU茶屋町B1
アイキュア鍼灸接骨院 梅田NU茶屋町(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- 秋口に増える腰痛・ぎっくり腰の予防
こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 梅田NU茶屋町院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^
涼しく過ごしやすい秋…のはずが、「急に腰を痛めた」「朝起きたら腰が伸びない」など、ぎっくり腰や慢性腰痛の訴えが増えるのもこの季節の特徴です。
その理由の一つが、朝晩の急激な冷え込みと夏の疲労の蓄積です。昼夜の寒暖差で筋肉が緊張しやすく、血流も悪くなりがちです。さらに、夏の間に冷房で冷えた体や、水分不足による筋肉の硬化が、秋口の不意な動きでぎっくり腰を引き起こしてしまいます。
また、秋は「収斂（しゅうれん）」の季節。自然界と同じように、私たちの体も“内に向かう”傾向があり、運動不足になったり筋肉がこわばりやすくなるため、腰への負担が強くなりがちです。
鍼灸接骨院でできるケアとしては、
腰背部の筋緊張を緩める施術
骨盤や背骨のバランス調整
「腎」のツボ（腎兪・志室など）で体の冷えや弱りを補う
などが挙げられます。ぎっくり腰のような急性症状はもちろん、慢性的な腰の重さにも、定期的なケアで再発予防が可能です。
日常生活では以下を意識すると、腰痛予防に効果的です。
朝起きた直後の急な動作は避ける
湯船でしっかり温め、筋肉を柔らかく保つ
朝晩の冷えに備えて腹巻きや腰回りの保温を
デスクワーク中は1時間ごとに立ち上がって腰を伸ばす
腰は“要（かなめ）”と書くように、体を支える重要な場所。季節の変わり目にこそ、早めのケアで快適な秋を迎えましょう。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
≪店舗情報≫
iCure鍼灸接骨院NU茶屋町院
営業時間：10時～20時30分＊最終受付
定休日：NU茶屋町の休館日に準じます
＊当院はご予約優先制でございます。
ご来院前に一度、お電話又は各サイトより空き状況をご確認頂き、ご予約をお取りいただけますと、スムーズなご案内が可能です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/梅田/大阪/茶屋町/芝田/北区
|
新 規 |
¥2,860 【デスクワークの方必見☆首・肩こり、腰痛解消】本格整体◎30分2860円
|
●2026/9/9
●2026/7/31
●2026/7/17
●2026/7/12
●2026/5/25
- 2026年9月分（1）
- 2026年7月分（3）
- 2026年5月分（3）
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（27）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（28）
もっと見る
アイキュア鍼灸接骨院 梅田NU茶屋町(iCure鍼灸接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【口コミ必須★初回】肩こり/腰痛/骨盤矯正/マッサージ…何でもOK施術 ￥1980
|
|
新 規 |
¥2,860 【肩甲骨はがし】ガチガチに固まった首・肩こりや姿勢改善☆30分2860円
|
|
新 規 |
¥2,860 【デスクワークの方必見☆首・肩こり、腰痛解消】本格整体◎30分2860円
|
|
新 規 |
¥2,860 【お仕事や家事・育児の疲れ全身解消(肩こり・腰痛改善)】骨盤矯正+整体￥2860
|
|
新 規 |
¥2,860 【眼精疲労改善】目の奥まで疲れ・重さを感じる方/ヘッドマッサージ30分￥2860
|
|
新 規 |
¥5,830 【全身施術☆猫背姿勢や反り腰改善】猫背矯正/姿勢矯正◎￥5830
|
