杏 福岡平尾店のブログ
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投稿日：2026-05-01 10:05:28.0
- 睡眠と排泄のお悩み 意外なつながり
- 「最近、お通じがスッキリしなくて…」
「前は一度も起きずに熟睡してたのに、最近は夜中目が覚めるんです」
K様は最近お通じのお悩みと睡眠のお悩みを抱えてらっしゃいました。
実はこの二つのお悩みは別の問題ではなく、つながっているんです。
自律神経の乱れと腸内環境の乱れ。
K様は30代後半、お仕事の責任も重くなってきてストレスが蓄積していました。
お身体を触って分かったことは、肩や背中の硬さ、お腹の硬さ、冷え、足先の冷え。
みぞおちを軽く押したときの圧迫感。
呼吸をするたびに肩が上がり無意識に力が入ってしまう状態でした。
施術では、身体全体を優しくほぐしながら徐々に筋肉を柔らかく
お腹もじんわりと温めながらむくみや緊張を緩めていきました。
施術後は全身がほどよく脱力し、お腹は柔らかく呼吸でしっかりお腹が動いていました。
お腹を使った呼吸ができるようになると、肩の無駄な力がスッと抜けていきます。
滞っていた腸の動きも、終わるころにはグルグルと動き出しました。
その日は夜中に目覚めることなくしっかり熟睡、朝にはしっかりとした排便があったとのことです。
一回で根本改善とはいきませんが、身体の変化のスイッチが入ったことを確かに感じられると思います。
Ｋ様には、継続ケアと、ご自分でできる自律神経ケアをお伝えし、半年かけて土台を整えていくことなりました。
‘’身体の乱れのサイン‘’は特に睡眠や排泄に現れやすいです。
サインを感じ取ったあなたは、ぜひ一度体験してみてくださいね(*^^*)
大楠、高宮、平尾、那の川エリアからも多くの方にお越しいただいています。
「睡眠・排泄のお悩み」が続いている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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