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セルライトって嫌ですよね。。こんにちは^_^みたけレディース整体院、桐田です！今回はセルライトについてお話しさせて頂きますー！セルライトとは脂肪細胞の中に老廃物が溜まって肥…
続きを見るこんにちは！みたけレディース整体院桐田です^_^”噛むだけダイエット”とは、その名の通り、食事をよりよく『噛む』事を意識したダイエット方法です^_^その昔、古代女王卑弥呼様は１…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です！糖値コントロールってそんなに大事？とよくきかれるのですが、血糖値コントロールはとっても大事です！実は血糖値は、太る・痩せるだけじゃなく、…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です^_^寒くなるとお便秘のお悩みがぐんっと増えます（ ; ; ）理由とすると水が飲めなくなる腸の運きが鈍る身体の冷えや循環が悪くなる等が考えられま…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です！体のごみをみなさん、ご存知ですか？ずばり老廃物や排泄物のことです！！このゴミがたまると？？→太って見えたり身体が大きく見える→痩せにくく…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です！痩せると思ってやってた！これって正解？不正解？その1痩せるために食べない答えは×食事を摂らないと栄養を筋肉から奪ってしまいます（ ; ; ）…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です！ダイエットをする上でお便秘のある方は便秘の解消が大切です^_^便秘解消法として◎食物繊維をとる◯お野菜◯海藻類◯きのこ類→便のかさをまして…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です！人生１００年時代^_^みなさんは何をしたいですか？何をするのにも身体が資本です♪毎日頑張るご自身のお身体！労い労り大切にしてくださいませー…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です！外気温が低くなってきて冷えを感じてる方も多いかもしれません（ ; ; ）冷えはダイエットの大敵です(￣^￣)身体の冷えをチェックする方法として…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です！食欲の秋^_^美味しいものや誘惑がたーくさん！！食欲がとめられない（ ; ; ）そんな方も多いのではないでしょうか？また女性は、ホルモン周期で…
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