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みたけレディース整体院の桐田です！ダイエットを始めたいみなさん！！秋はダイエットにむいている季節なのをご存知でしょうか？秋は気温が下がります！体温を維持しようとするため基…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です！本日はお水とダイエットの関係についてお話しさせてくださいー♪ダイエットにはお水！と耳にしたことがある方も多いかと思います^_^これは本当な…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です！ダイエットを始める方で冷えやむくみでお悩みの方は多くいらっしゃいます ; ; 冷えやむくみがあると、身体の代謝がおち、ダイエットの大敵にT_T…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です！ダイエットを成功させるための秘訣パート5♪「タンパク質をしっかりとる」をお伝えします(^^)タンパク質は、糖質・脂質と合わせ3大栄養素にあたる…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です！ダイエットを成功させるための秘訣♪パート4♪最後まであきらめない をお伝えします！ダイエットをしていく中で、体重が落ちる時期・停滞する時…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です！ダイエットを成功させるための秘訣パート3！！やっていきましょー！パート3では「食べたものを記録する」をお伝えします！以前にレコーディングダ…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です！今回は、ダイエットを成功させるための秘訣パート2 投稿していきたいと思います♪ダイエットを成功させるためのポイント^_^今回は「血糖値の上昇…
続きを見るみたけレディース整体院の桐田です！今回は、ダイエットを成功させるための秘訣^_^5回に渡り投稿していきたいと思います♪ではでは、第１回目スタート♪ まずは大切なこと、それはお…
続きを見るこんにちは！みたけレディース整体院の桐田です！当院に初めていらっしゃる方に、ダイエットを何回も繰り返しているという経験がある方がいらっしゃいます。ダイエットを何度もチャレ…
続きを見るこんにちは！みたけレディース整体院の桐田です！みなさんは、ご自身の理想体重はどのくらいかをご存知ですか？当院では、理想の適正体重をお伝えする際に、BMIをもとにお伝えをして…
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