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寝違えや首の痛みを「湿布や痛み止め」で先延ばしにしていませんか？ 「そのうち自然に治るだろう…」と放置したり、湿布や薬で誤魔化したりしていると、筋肉の緊張がどんどん強くな…
続きを見る皆様こんにちは！本日は酵素ドリンクの話をしようかと思います。色々なメーカーから出ていますが、まず前提として選ぶときに見てほしいのが人工甘味料を使っていないことです。酵素ド…
続きを見る「毎日パソコンやスマホで目が重たい」「夕方になると顔がむくむ」「最近、フェイスラインのもたつきが気になる」そんなお悩みを抱えていませんか？ そんな方は【眼精疲労撲滅ヘッド…
続きを見る皆様こんにちは！本日はアミノ酸について。最近EAAを摂り始めたんです。EAAはEssential amino acidsの略でそのまま必須アミノ酸という意味です。必須アミノ酸は9つあります。全部言え…
続きを見る皆様こんにちは！本日はドローインについて。ドローイン、ご存知でしょうか？わりと耳慣れない言葉なのではと思うのですが、呼吸法で行う体幹トレーニングのことです。まず仰向けに寝…
続きを見る 「ふくらはぎや太もも裏が痛くて歩くのがつらい…」「足先にしびれがあって、マッサージしても良くならない…」そんなお悩みを抱えていませんか？ 足に症状が出ていると、どうして…
続きを見る「テニス肘・ゴルフ肘と言われて肘から手先までマッサージを受けているのに、痛みがすぐに戻ってしまう…」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、痛む場所だけを揉んだりほぐした…
続きを見る皆様こんにちは！本日は目指すべき身体についてお話しようと思います。多少小言っぽくなりますので、ご容赦ください。痩身は痩せる身体と書きますが、痩せればそれで良いわけではあり…
続きを見るこんにちは！こつこつ接骨院です！ 最近、当店では腰痛のお悩みでご来店される方が増えています。 デスクワーク・家事などで長時間同じ姿勢や繰り返す動作、暑さによる水分不足、室内…
続きを見る皆様こんにちは！本日は恒例の一人語り回、ガジェット編、ぱちぱち。私は最新技術が大好きです。スマホなどは全然使いやすければ良いのですが。例えばロボット掃除機やスマートホーム…
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