【もみほぐし・リンパ・フィットネス・リハビリ】シーアールウェルネス
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シーアールウェルネスのブログ
最新ブログ一覧
81件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはCR Wellnessスタッフです少しずつ過ごしやすい季節になってきましたが季節の変わり目で夏の疲労や寒暖差疲労など自律神経が乱れやすく、心も体も揺らぎやすい季節です。。… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはCR Wellnessスタッフです＼肩、ちゃんと動かせていますか？／「最近、肩が回しにくい…」「なんだか腕が上がりにくい…」そんなお悩みはありませんか？日常のちょっとした… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/2
- 投稿者：
- スタッフ
平素よりシーアールウェルネスをご利用いただきまして誠にありがとうございます。勝手ではございますが、上記日時を時短営業日とさせていただきます。ホットペッパービューティのWEB… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはCR Wellnessスタッフです。背中に黒い石何をしてると思いますか？実はこれ温めたストーンで背中をじんわりほぐしています。日頃の疲れや緊張をリフレッシュ運動だけじゃな… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはCR Wellnessスタッフです今回から、ヨガのポーズを自分の身体に合わせて楽しむための『軽減法』をご紹介するシリーズ、 「ちょうどいいヨガ」をスタートします！記念すべき… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/28
- 投稿者：
- スタッフ
背骨がまっすぐではない理由知っていますか？実は背骨は全体がS字状になっていて重力などを分散するようになっています。この背骨が猫背・ストレートネック・反り腰などでS字が乱れて… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/26
- 投稿者：
- スタッフ
トレーニング紹介 vol.10！今回は、ストレッチポールを使ったトレーニングやストレッチをご紹介します プランクお腹に力を入れて姿勢をキープ！体幹を鍛え、身体を支える力を高めます… 続きを見る
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