total beauty salon addissimo 痩身・フェイシャル・ブライダル
トータルビューティーサロン アディッシモ ソウシン・フェイシャル・ブライダル
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- 福岡県福岡市中央区天神５丁目７－２ ヒットノースビル天神３０１
- 地下鉄空港線天神駅11番出口より徒歩６分 【脂肪冷却・ハイドロ・ブライダル】
アディッシモ(addissimo)のブログ
- 甘いものが止まらない…その理由は？
- こんにちは！ブログをご覧くださりありがとうございます(^^)
甘いものが止まらない…その理由は？
「意思が弱いから」ではありません。
『甘いものを欲しくなる原因』
・睡眠不足
・ストレス
・タンパク質不足
・栄養バランスの乱れ
・血糖値の急激な変動
甘いものを食べると一時的に満足しますが、血糖値が急上昇・急降下し、さらに甘いものを欲しやすくなることもあります。
『おすすめの対策』
・毎食タンパク質を摂る
・食物繊維を意識する
・睡眠をしっかり取る
・間食はナッツなどを選ぶ
身体の内側を整えることで、無理なく食生活も変わっていきます。
美容と健康のためにも、毎日の食事を見直してみませんか？◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
当日ご予約もOKです！
皆様のご来店心よりお待ちしております。
totalbeautysalonaddissimo
営業時間：10:00～19:00
アクセス：福岡市中央区天神5-7-2 ヒットノース天神ビル
3階
TEL：092-717-3061
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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