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- 永福町駅徒歩2分[整体/骨盤矯正/マッサージ/小顔/肩甲骨/頭痛/ストレッチ/猫背]
すまいる整体院 永福町店のブログ
すまいる 整骨院のブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- すまいる 整骨院
花粉症というと「花粉が入る → 鼻水やくしゃみが出る」という単純なイメージがありますよね？ですが、実際はそれだけではなく、「姿勢や呼吸の状態」も症状に大きく関わっています。… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- すまいる 整骨院
こんにちは！すまいる整体院です。「夕方になると甘いものが欲しくなる」「つい間食してしまう」このような状態は、意志の問題だけではなく、姿勢や体の使い方が関係していることがあ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- すまいる 整骨院
こんにちは！すまいる整体院です。デスクワークやスマホの使用などで「座っている時間」はどうしても長くなりがちですよね。実はこの「座りすぎ」は、肩こりや腰痛だけでなく、内臓の… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- すまいる 整骨院
こんにちは！すまいる整体院です。「朝はバタバタしていて、姿勢まで気にしていない」そんな方も多いのではないでしょうか。実は、朝の姿勢はその日1日の代謝リズムに大きく関わって… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- すまいる 整骨院
「立っているだけで疲れる」「歩くとすぐ足が重くなる」その原因は単なる筋力不足だけではありません。実は、姿勢と呼吸がエネルギーの使い方を左右しています。楽に立てる人は、骨格… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- すまいる 整骨院
こんにちは！すまいる整体院です。 「食事量は変わっていないのに、最近太りやすい」そんな方は、姿勢の崩れが影響しているかもしれません。前回のブログでもお伝えした通り、猫背や… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- すまいる 整骨院
こんにちは！すまいる整体院です。 前回のブログでは、→日常生活では脂肪をエネルギーとして使う方が効率が良い→その脂肪をエネルギーに変えるには酸素を多く必要とする→不良姿勢… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- すまいる 整骨院
こんにちは！すまいる整体院です。 前回のブログで、栄養素のうち体のエネルギー源となる脂肪と糖は、糖＝“即効型エネルギー”脂肪＝“長期保存型エネルギー”として、それぞれ特徴… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- すまいる 整骨院
こんにちは！すまいる整体院です。 本日は、私たちが元気で過ごすために、エネルギー源としてどんな栄養をとればよいか？解説いたします。◯エネルギー源は「脂肪」と「糖」どちらが… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- すまいる 整骨院
こんにちは！すまいる整体院です。 本日は「正しい姿勢」についてお話しいたします。そもそも正しい姿勢とはどんな状態でしょうか？姿勢には、「ゴールデンライン」といわれる基準が… 続きを見る
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