ビヨウシンセンモンサロンサロンドべべ
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- 京都府京都市中京区黒門通御池下る大文字町２４８－２ Nijo nagaya C棟
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サロンドベベ(salon de Bebe.)のブログ
- 顔の印象は“呼吸”から？美容と呼吸の意外な関係
「なんとなく疲れて見える」
「首や肩にいつも力が入っている」
そんなときは、普段の“呼吸”に目を向けてみるのもおすすめです。
呼吸は、酸素を取り込むためだけのものではありません。
横隔膜や肋骨周りの筋肉、腹部や背中など、
さまざまな筋肉が協調して行われています。
また、ゆっくりとした呼吸は自律神経の働きと関係し、
心身がリラックスしやすい状態につながることが報告されています。
一方で、緊張やストレスなどの影響によって、
呼吸の速さやパターンが変化することがあります。
その際、首や肩周りの筋肉に力が入りやすくなる人もいます。
さらに、身体が緊張していると、
無意識に歯を食いしばったり、
眉間や口元に力が入ったりすることも。
だからこそ、美容では「顔だけ」を見るのではなく、
首・肩・姿勢、そして呼吸まで含めて身体全体を見ることが大切です。
美容鍼でも、お顔だけでなく首肩周りにもアプローチし、
呼吸のしやすさやリラックスにつながるような施術を行っています。
美容のために無理に“深く吸う”必要はありません。
まずは、ふっと力を抜いて、ゆっくり息を吐くことから。
忙しい毎日の中に、呼吸を整えて心身をゆるめる時間をつくってみませんか＾＾？
○施術は18歳以上の方のみのご案内になります。
（お子様連れでもご来院可能です。）
○男性の方はご紹介のみご予約承っております。
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