カワル整体 大江院 肩こり・腰痛・手足のしびれ・骨盤矯正・ダイエット
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投稿日：2026-05-03 23:52:24.0
- 目の疲れは後頭部が原因かも【肩こり/腰痛/骨盤矯正】
- 目薬をさしても、目の疲れが取れない。
そんな方に知ってほしいことがあります。
眼精疲労の原因は、目ではなく
【後頭部の筋肉の緊張】にあることが少なくありません。
長時間のスマホやPC作業で首が前に出ると、後頭部の筋肉が過緊張し、眼球の動きに関わる神経を圧迫します。
その結果、目のピント調節がうまく働かなくなり慢性的な眼精疲労や頭痛につながっていきます。
目だけをケアしても改善しない方は、ぜひ「首から上」を見直してみてください。
＃眼精疲労 #肩こり ＃首こり #整体＃姿勢改善
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