【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ
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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-06 12:19:51.0
- 二重顎と姿勢の関係
- 「体重は変わっていないのに二重顎が気になる…」
そんなお悩み、実は姿勢が関係していることも多いです。
スマホやパソコンを見る時間が増えることで、頭が前に出る“ストレートネック”の姿勢になりやすくなります。
この姿勢になると、あご下の筋肉がうまく使われず、たるみやすくなり、結果として二重顎につながってしまいます。
さらに、猫背になることで首やフェイスラインの血流も悪くなり、むくみの原因にも…。
ピラティスでは
◇背骨の位置を整える
◇首・肩周りの緊張を緩める
◇正しい頭の位置をキープする
といったアプローチで、姿勢から改善していきます。
姿勢が整うことで、フェイスラインも自然とスッキリした印象に◎
「顔だけケアしても変わらない…」という方は、ぜひ一度“姿勢”から見直してみてみましょう。
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ピラティスト
村岡 雅緒ムラオカ ミオ
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