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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

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289件のブログがあります

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  • 骨盤の歪み・・・本当に骨盤が悪いの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-25 08:40:50.0
    投稿者:
    市道 加奈子
    「なんとなく左右差が気になる・・・」こんなお悩みありませんか?・足を組みたくなる・スカートが回る・左右で立ちやすさが違う・片脚重心になりやすい実は…骨盤そのものが歪んでい…続きを見る
  • 夕方になると足がパンパン…原因は姿勢かも!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-24 08:22:34.0
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「夕方になると靴がきつくなる」「足が重だるい」「ふくらはぎがパンパンになる」そんなお悩みはありませんか?むくみは長時間の立ち仕事やデスクワークだけでなく、姿勢の崩れや筋力…続きを見る
  • 初心者のかたにお伝えしたい!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-23 17:04:11.0
    投稿者:
    市道 加奈子
    「ピラティスって続けると体型って変わるの?」そんな疑問をもつ初心者の方へ期間ごとの変化をやさしく紹介します。ピラティスは体重よりも姿勢や見た目が変わる運動です。行う頻度に…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-23 07:44:36.0
    投稿者:
    Synergy スタッフ
    現在、泉大津のPilates Synergy では特別モニターを募集しております◎《6月限定★先着3名様》パーソナルピラティス50分 × 12回 ¥66,000(1回あたり¥5,500)※別途入会金 ¥11,000※…続きを見る
  • パソコン作業が多い方は要チェック!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-20 08:53:56.0
    投稿者:
    村岡 雅緒
    デスクワークやパソコン作業が続くと・肩こりがつらい・首が重だるい・腰が痛くなる・頭がスッキリしない・疲れやすいこのようなお悩みが出ていませんか?長時間同じ姿勢を続けること…続きを見る
  • 目線が変わると姿勢も変わる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-19 08:36:59.0
    投稿者:
    村岡 雅緒
    普段、スマホやパソコンを見るときの“目線”を意識したことはありますか?実は、目線の位置は姿勢に大きく関わっています。私たちの身体は、目線に合わせて自然と頭や首の位置を調整…続きを見る
  • 食後のお腹のぽっこりが気になる、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-18 17:38:51.0
    投稿者:
    山中 友愛
    ご飯を食べるとお腹がぽっこり出る原因は?「食べた後だけお腹がぽっこりする…」と感じる方は意外と多いです。もちろん食後は胃に食べ物が入るので多少お腹が出るのは自然なことです…続きを見る
  • 梅雨時期に体がだるくなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-18 08:34:52.0
    投稿者:
    村岡 雅緒
    梅雨の時期になると・なんとなく身体が重い・肩こりや首こりがひどい・頭痛が増える・むくみやすいこのような不調を感じる方が増えてきます。実はこれらの不調は、気圧や湿度の変化が…続きを見る
  • その原因もしかしたら間違ってるかも!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-17 08:35:52.0
    投稿者:
    市道 加奈子
    二の腕が気になると・・・1.ダンベル2.腕立て伏せ3.二の腕トレ頑張ってる人が多いです!でも、なかなか変わらない人も多いはず...。実は・・・二の腕が太く見える原因は“腕そのもの…続きを見る
  • インナーマッスルとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-16 08:50:31.0
    投稿者:
    村岡 雅緒
    こんにちは!「インナーマッスルを鍛えましょう」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?でも実際に「どこの筋肉?」「鍛えると何が変わるの?」と疑問に思う方…続きを見る

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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