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浜松さんそ屋

ハママツサンソヤ

  • リラク
  • 静岡県浜松市中央区都盛町190スピアゴルフ2F
  • 浜松駅から車で約11分 駐車場完備 酸素カプセル

浜松さんそ屋のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026-05-07 19:58:35.0
集中力と脳の酸素の深い関係
こんにちは!浜松さんそ屋です。

こんなお悩み、ありませんか?
「仕事中にぼーっとする・・・」
「集中力が続かない、思考がまとまらない・・・」

実はこれ、≪脳の酸素不足(=脳の軽度な酸欠)≫が関係していることが、
複数の医学的研究で示されています。

◆脳は“酸素消費量”が非常に多い臓器

人間の脳は、体重のわずか約2%の重さですが、
安静時でも全体の約20%の酸素を消費すると言われています。

酸素が不足すると、脳の働きは鈍くなり、以下のような症状が現れやすくなります

・思考力・集中力の低下
・記憶力の低下
・頭の重だるさや「脳の疲労感」
・ストレス耐性の低下、イライラしやすくなる

このような状態を、「脳疲労」と呼ぶこともあります。

◆医学論文でも明らかに・・・

【参考研究】
ある研究(Fried et al., 2001, Journal of Clinical Psychiatry)では、
高濃度酸素吸入が被験者の注意力・集中力・処理速度の改善に寄与したという結果が報告されています。

また、別の研究(Raichle & Gusnard, 2002)では、
脳の前頭前野(集中力や判断力を司る部位)は、酸素供給に非常に敏感で、
供給が減少すると機能が低下することも示唆されています。

つまり、≪酸素は「脳のパフォーマンスの鍵」≫と言っても過言ではないのです。

◆酸素ボックスで期待できること

当店の酸素ボックスでは、
高気圧環境下で高濃度酸素を吸収できる環境を整えています。

これによって、

◎ 脳の血流と酸素供給をサポート
◎ 自律神経のバランスが整う
◎ 睡眠の質が向上 → 翌日の集中力UP
◎ ストレス耐性・思考のクリアさを回復

といった、≪「集中できる体と脳の状態づくり」≫が期待されます。
集中力と脳の酸素の深い関係_20260507_1
◆“脳ケア”におすすめです!
年齢とともに、酸素の取り込み量や代謝機能はゆるやかに低下します。
さらにデスクワークやスマホによる姿勢の悪化は、呼吸を浅くし、脳への酸素供給を妨げてしまう原因にも。

だからこそ、意識的に「酸素を補う」ケアが必要なのです。

考える力が落ちてきた

なんとなく頭がぼーっとする

作業の切り替えが苦手になった

そんな時は、ただマッサージや休息をとるだけでなく、
脳のために「酸素チャージ」する時間を取ってみてください。

高濃度酸素が、あなたの思考・集中力・やる気を、静かに・しっかり支えてくれますよ♪
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浜松さんそ屋のブログ(集中力と脳の酸素の深い関係)/ホットペッパービューティー

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