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足屋 フットケア(foot care)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-03 15:18:29.0
- 外は暑いのに足先が氷のよう…『冷房病』対策のススメ
- こんにちは。中津の足つぼ専門店 足屋フットケアのりょうです。
いよいよ夏本番。外は立っているだけで汗が吹き出すような暑さですが、室内に入ると冷房がガンガンに効いている…そんな過酷な環境に私たちの体は悲鳴を上げています。特に30代・40代の女性に多いのが、上半身はのぼせているのに足先だけが氷のように冷たい「冷えのぼせ」の状態です。
これは、自律神経が外気との温度差についていけず、血流のコントロールができなくなっているサイン。冷房の効いたオフィスで一日中デスクワークをしていると、ふくらはぎのポンプ機能が働かず、冷えた血液が足元に滞留してしまいます。「夏だから冷えは大丈夫」という油断が、実は秋の深刻な体調不良を招くのです。
当店の夏ケアでは、まず足首の「三陰交（さんいんこう）」というツボを重点的に温め、刺激します。ここは冷えや女性特有の不調に欠かせないポイント。足裏からふくらはぎにかけて、滞った血流をグイグイと押し上げることで、内臓までポカポカと温まる感覚を実感していただけます。
男性のお客様も、冷たい飲み物の摂りすぎで内臓が冷え切っている方が多いです。足裏を刺激して全身の巡りを整え、夏バテに負けない「燃える体」を一緒に作っていきましょう！
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足つぼ専門店 足屋 foot care〔フットケア〕
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