寝たままフィットネスevan/辛い運動なし・痩身・ダイエット・サウナ【広尾店】
ネタママフィットネスエバン ツライウンドウナシ ソウシン ダイエット サウナ ヒロオテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区広尾５―１１―１ クリスタルミュー広尾 １０２号室
- 日比谷線 広尾駅からお越しの方 2番出口より徒歩3分
エバン 広尾店(evan)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-12-22 13:11:57.0
- 冬至の習慣と温活
- 冬至に食べたい！意味を知るともっと楽しい季節の食べ物
12月22日の本日「冬至（とうじ）」は、一年でいちばん昼が短く、夜が長い日。
昔から日本では、冬至に特定の食べ物を食べて、寒い冬を元気に乗り切ろうという風習があります。今回は、冬至に食べられてきた定番の食べ物と、その意味を紹介します。
■ かぼちゃ（南瓜）
冬至といえば、やっぱりかぼちゃ。
実は、かぼちゃは夏に収穫される野菜ですが、保存がきくため冬にも食べられてきました。
かぼちゃを食べる意味
☆栄養が豊富（ビタミンA、C、Eなど）
☆風邪をひきにくくなると言われている
☆「ん」がつく食べ物で、運がつくとされている
煮物はもちろん、スープやコロッケにしても美味しいですね。
■ 小豆（あずき）を使った食べ物
地域によっては、小豆粥（あずきがゆ）**を食べる習慣もあります。
小豆の赤い色は、昔から「邪気を払う」と考えられてきました。
やさしい味で、体も心もほっと温まる冬至にぴったりの一品です。
■ 冬至そば・うどん（地域の風習）
一部の地域では、冬至そばや冬至うどんを食べるところもあります。
細く長い麺には、「健康で長生きできますように」という願いが込められています。
■ 食べ物＋ゆず湯で冬至を満喫
冬至といえば「ゆず湯」も有名ですが、
かぼちゃを食べて、ゆず湯に入るのが昔ながらの定番コース。
体を内側と外側から温めて、寒い冬を元気に迎えたいですね。
■ まとめ
冬至の食べ物には、
「健康を願う気持ち」や「冬を乗り切る知恵」がたくさん詰まっています。
☆かぼちゃで栄養補給
☆小豆で厄除け
☆温かい料理で体をぽかぽかに
冬至にオススメされている食べ物、体を温める食べ物で運気アップにも直結しています。
冬至の食べ物とevanの3ステップで新年を迎えるボディメンテナンスが整いますね(^_^)v
本日の冬至は、意味を知りながら季節の食べ物を楽しんでみてはいかがでしょうか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000 【超お得☆3回体験】ロウリュドーム（サウナ）＋電磁波パルス60分×3回
|
ご来店お待ちしております
スタッフ
evan Hirooエバン ヒロオ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026-04-11
-
●2026-03-28
-
●2026-03-10
-
●2025-12-22
-
●2025-12-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（0）
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（1）
もっと見る
エバン 広尾店(evan)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥16,000 【大人気☆セルライトクリーム付】ロウリュウドーム+電磁波パルス×3回
|
|
新 規 |
¥11,000 【超お得☆3回体験】ロウリュドーム（サウナ）＋電磁波パルス60分×3回
|
|
新 規 |
¥4,980 【爆汗かいてダイエット】ロウリュドーム(サウナ)＋電磁波パルス60分￥4,980
|
|
全 員 |
¥9,900 【都度払いで通える◎】ロウリュドーム(サウナ)＋電磁波パルス60分￥9900
|
|
新 規 |
¥4,980 【初回限定】ロウリュウドーム（サウナ）+電磁波パルス60分 ¥4,980
|
|
新 規 |
¥4,980 【口コミ限定・爆汗☆】ロウリュウドーム+電磁波パルス60分¥4,980
|
