ファシアコウナンダイセイタイイン
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ファシア 港南台整体院のブログ
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投稿日:2026-04-20 15:56:12.0
- ゴルフ時の痛み ゴルフ整体 港南台
- ゴルフ時の痛み ゴルフ整体
なぜスイングの時に痛みが起きるのか?
整体で改善出来るポイントその1
背骨が上手く回転してない可能性がある点
ゴルフ時のスイングの際に背骨の動きはとても大切です。
上手く回転しないと腕振りになったり、アウトサイドインのスイングになってしまいます。
その影響がスライスの原因や腰痛や腕周りの痛みとなってしまいます。
そこで大切なのは背骨の動きを理解することです。
背骨は頸椎、胸椎、腰椎という骨で完成されてます。特に大切なのはスイング時に必要な胸椎、腰椎の動きです。
胸椎は回転する動きに特化した関節になっている一方で腰椎は回転する動きはぼぼありません。
腰痛は前後の動きに特化した関節になっているのです。
そこで重要なのは背中周りの関節を意識をしスイングすることです。
意識するだけでも変わります。
しかし正しく胸椎などが硬く動いていない可能性があるのです。
それによりゴルフ時の痛みに繋がっているケースがあります。
細かく知りたい方は当院までお問い合わせください
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