もとみや整体院のブログ
- 肩が動かない恐怖を克服
- デスクワークで1日中パソコンに向かっていると、夕方には腕がビリビリとしびれてくる。毎朝の会社のラジオ体操では、周りの人は滑らかに腕を回しているのに、自分だけカクカクとぎこちない動きになってしまう。
「私、肩を回すのが下手なんだろうな」
そんな風に思っていたM様。でも本当は、体が「痛いかもしれない」という恐怖を覚えてしまっていたんです。
ある日、愛犬がワンと吠えて驚いた瞬間、とっさに腕を引いたら激痛が走りました。それ以来、不意の動作が怖くて、無意識のうちに動きを制限するようになっていました。
「巻き肩も直したいし、姿勢も良くしたい。でも痛みがあるから何もできない」
M様は複数の悩みを抱えながら、どこから手をつけていいかわからず途方に暮れていました。
カウンセリングで体をチェックすると、骨盤が大きくねじれていることがわかりました。実は、肩の問題も姿勢の崩れも、すべて骨盤のゆがみから連動していたんです。
「これ、別々の問題じゃないんですよ。全部つながっているんです」
そう伝えると、M様の表情がパッと明るくなりました。
施術では、痛みへの恐怖に寄り添いながら、横向きなど楽な姿勢で「肩って動くんだ」という感覚を体に思い出させていきました。骨盤から整えることで、胸の筋肉の緊張も和らぎ、肩が後ろに引けるようになってきました。
「寝る時の姿勢も、肩の下にタオルを入れるといいですよ」
日常生活での具体的なアドバイスもお伝えしました。
痛みを避けて動きを制限していた体が、少しずつ本来の動きを取り戻していく。それは、新しい人生の始まりでもあります。
野田市をはじめ、柏市や流山市からもたくさんの方にお越しいただいています。体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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