尾上 かずみのブログ一覧
「もっと早く来ればよかったです」実際にいただいた言葉です。ずっと頑張っていたのになかなか変わらなかった体。でも整えることから始めただけで少しずつ変化が出てきて「こんなに違…
続きを見る「じゃあ実際に、何してるんですか？」よく聞かれます。私のサロンではまず今の体の状態を見ながらどこから整える必要があるのかを一緒に確認します。同じ“痩せにくい”でも・腸が原…
続きを見る「ちゃんとやってるのに変わらない」そう感じていたお客様。・食事も気をつけてる・トレーニングもしているそれでもなかなか変わらなかった理由は“頑張る順番”でした。最初にやった…
続きを見る「整えるって、結局なにしてるの？」よく聞かれます。私がやっているのは、特別なことじゃなくて・腸を整える・巡りを良くする・体の歪みを整えるこの3つをベースにしています。例え…
続きを見る・食事も気をつけてる・筋トレもしてる・それでも体が変わらないそんな方、すごく多いです。でもそれ、頑張りが足りないんじゃなくて“頑張る順番”が逆なだけかもしれません。体って…
続きを見る【痩せない原因は“食べすぎ”ではない】「食べすぎてるから痩せない」そう思っていませんか？もちろん食事も大切ですが実はそれだけが原因ではありません。サロンに来られる方でも・…
続きを見る「痩せたいから筋トレ」これ、当たり前に思われていますが実は少しズレています。筋トレは“引き締める・形を作る”もの。脂肪を落とすこととは別の役割です。さらに、身体が整ってい…
続きを見る昔からいろいろ頑張ってるのに脚だけ変わらない…実はこれ、努力不足ではなく“頑張る方向”がズレているだけです。脚が痩せない人の多くは筋肉が足りないのではなく・使い方のクセ・…
続きを見る【外食が続いても変わってきた理由】外食が続くとむくみやすかったり重たく感じたりしていましたでも最近は以前ほど崩れにくくなってきていますその理由のひとつが「サプリの使い方」…
続きを見る【本気で変わりたい方へ】なんとなくではなく「ちゃんと変わりたい」そう思っている方へ・何をしても変わらなかった・頑張っているのに結果が出ない・もう遠回りしたくないそんな方の…
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