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なかもず 輝き美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-03-12 09:28:34.0
- 首肩こり、揉むだけでは治りません 三日目
- 【3日目】整体で「腸」を整える？肩こり・頭痛と腸の意外な関係
中百舌鳥の整体師が教える！しつこい肩こり・頭痛は「腸内環境」が原因かも？【5日間連続解説：第3回】
昨日は「骨格を支える筋力」の大切さをお伝えしましたが、今日はさらに体の内側、「腸内環境」のお話です。
「肩こりや頭痛で整体に来たのに、なぜ腸の話？」
と驚かれることも多いですが、実は深い関係があります。
腸内環境が乱れて便秘や冷えが生じると、体にはこんな異変が起こります。
血流の悪化
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、全身の血流に大きく関わります。腸が疲れると血行が悪くなり、肩周りの筋肉に老廃物が溜まりやすくなります。
自律神経の乱れ
腸と自律神経は密接に繋がっています。腸の状態が悪いと神経が過敏になり、筋肉が緊張して鋭い頭痛を引き起こす原因に。
幸せホルモンの減少
リラックスに関わるホルモンの多くは腸で作られます。腸が整っていないとストレスを感じやすくなり、無意識に体に力が入って肩がこってしまうのです。
当院の整体では、外側から整えるだけでなく、食事のアドバイスなどを通じて内側からも「巡りの良い体」を目指します。
「何をしても改善しない…」その悩み、もしかしたらお腹の内側からのサインかもしれません。
明日の4日目は、これら全てをコントロールする司令塔「自律神経」についてお話しします。
なかもず 輝き美容整体院 ～health＆beauty～
大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8
地下鉄御堂筋線 なかもず駅 徒歩6分
平日9:00～19:00／土曜9:00～18:00（日祝休）
＃頭痛＃なかもず＃整体院＃腸活＃インナーケア＃腰痛＃肩こり＃ダイエット
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