ヨサパーク ニコナ 三軒茶屋南口(YOSA PARK nicona)のブログ
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こんにちは。前回はおすすめの通うペースについてご紹介しましたが、本日は「実際どんな変化があるのか？」をイメージしやすい形でお伝えします。週2～3回のペースで通われた場合、最…
続きを見る本日は、よくご質問をいただく「通うペース」についてご案内します。より早く体の変化を感じたい方には、週2～3回のペースがおすすめです。体を温める習慣をしっかり作ることで、巡り…
続きを見るこんにちは。気温が上がってくるこの時期、「そろそろダイエットを始めたい」と感じる方も増えてきました。・薄着になるのが気になる・去年より体型が変わった気がする・でも何から始…
続きを見るこんにちは。いつも家事や育児、お仕事お疲れさまです。・出産後から体重が戻らない・食事を気をつけてもなかなか変わらない・体が冷えやすく、疲れが抜けにくいこのようなお悩みを感…
続きを見る薄着の季節が近づき、「今のうちに整えたい」と考える方が一気に増える時期です。ただ、焦って始めるよりも、しっかりと体を整えながら進めることが大切です。よもぎ蒸しで体を温めて…
続きを見る4月になると、「なんとなくだるい」「やる気が出ない」といった声が増えてきます。これは自律神経のバランスが崩れているサインのひとつです。放置してしまうと、慢性的な不調につな…
続きを見る暖かくなってきた4月ですが、朝晩の冷え込みや気温差により、体は思っている以上に冷えています。この冷えが自律神経の乱れにつながり、不調の原因になることもあります。特に、手足…
続きを見る新しい環境や人間関係、生活リズムの変化によって、知らないうちに気を張る時間が増えていませんか。その状態が続くと、自律神経が乱れ、体が休まりにくくなります。しっかり休んでい…
続きを見る気温が上がり始めるこの時期は、体も変化しやすく、ケアを始めるには適したタイミングです。よもぎ蒸しで体を温める習慣を取り入れ、水素吸入で内側からサポートすることで、無理なく…
続きを見る体は日々の積み重ねで変わっていきます。だからこそ、今の行動が未来の体につながります。よもぎ蒸しで温め、水素吸入で内側から整えることで、少しずつ体の状態に変化が現れてきます…
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