ヨサパーク ニコナ 三軒茶屋南口(YOSA PARK nicona)のブログ
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無理な食事制限や我慢は続きにくいもの。温める巡らせる整える体にやさしいケアが結果につながります。 #世田谷区#三軒茶屋#下馬#三宿#よもぎ蒸し#ダイエット#痩身#温活#妊活#水素#…
続きを見る40代のダイエットは体重だけを見ないこと。むくみが取れる体が軽くなるラインが変わるこうした変化が体重より先に出ることも多いです。#世田谷区#三軒茶屋#下馬#三宿#よもぎ蒸し#ダイ…
続きを見る夕方になると脚が重い、パンパンになる。それは脂肪ではなくむくみかもしれません。むくみを放置すると脂肪がつきやすい体に。早めのケアが大切です。#世田谷区#三軒茶屋#下馬#三宿#…
続きを見るダイエットを始めると、まず気になるのは体重ですが、実は体重より先に変わることがあります。・むくみが減る・お腹周りがスッキリする・汗をかきやすくなる体の巡りが整うと、見た目…
続きを見る「食事を減らしているのに体重が変わらない」40代のお客様からよく聞くお悩みです。実は、食事を減らしすぎると体が省エネモードになり、脂肪をため込みやすくなることがあります。大…
続きを見る春を過ぎると、すぐに薄着の季節になります。今から少しずつ体を整えておくと、夏に向けて変化を感じやすくなります。「何をしても痩せにくい」「年齢とともに体型が変わってきた」そ…
続きを見る40代になると冷えを感じやすくなります。体が冷えると血流やリンパの流れが悪くなり、むくみや脂肪がつきやすくなります。特にお腹太ももお尻このあたりに脂肪がつきやすくなる方が多…
続きを見る3月に入り、少しずつ暖かくなってきました。「そろそろダイエットを始めたい」と思う方も多い時期です。40代になると、食事を減らしても痩せにくいと感じる方が増えます。その理由の…
続きを見る少しずつ季節が動き始めるこの時期。実は、体を整えるベストタイミングです。春になると薄着になり、行事も増え、「そろそろ痩せたい」と焦りがち。でも大切なのは、直前の追い込みで…
続きを見る今日は息子の誕生日。母になって14年が経ちました。小さかったあの子が、今ではすっかり頼もしく成長し、時間の早さを感じます。子育てをしながら仕事を続ける中で、「体が資本」とい…
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