SOLUNA福岡薬院店【ブライダル/痩身/小顔/リラクゼーション】
ソルナフクオカブライダルソウシンコガオリラクゼーション
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市中央区薬院２丁目１１－１７ ＭＯＤＥＲＮ ＰＡＬＡＺＺＯ薬院２丁目３０１
- 薬院大通駅徒歩7分/薬院駅13分
ソルナ 福岡薬院店(SOLUNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-02 16:31:03.0
- 結果が出やすい花嫁様がしていること！
- こんにちはSOLUNA福岡薬院店です！
本日は「結果が出る花嫁様が普段から意識していること」
について簡単にご紹介いたします♪
エステの効果をしっかり出すためには
サロンでのケアだけでなく、
日常の過ごし方もとても大切です。
実際に結果が出ている方ほど
特別なことではなく
できることをコツコツ続けている
という共通点があります。
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1.こまめな水分補給
一度にたくさん飲むのではなく常温のお水をこまめに飲むことがポイント。
巡りが良くなり老廃物の排出もスムーズになります♪
2.体を冷やさない意識
冷えはむくみや代謝低下の原因にもなります。
首・手首・足首などの「3つの首」を温めることで全身の巡りが良くなりやすくなります。
3.食事を少しずつ整える
無理な制限はおすすめしません。特に意識していただきたいのは、
・たんぱく質（お肉・お魚・卵など）
・発酵食品（ヨーグルト・納豆など）
・食物繊維（野菜・きのこ・海藻）
日々の積み重ねがお身体の変化につながっていきます♪
4.ご自宅での簡単ケア
・軽いストレッチ
・お風呂上がりの保湿マッサージ
この2つだけでもむくみやコリのケアにとても効果的です。
特に鎖骨や脇の下をやさしくほぐすことで巡りがよくなります。
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難しいことをする必要はなくできることから少しずつで大丈夫です♪
お一人お一人のお身体や生活に合わせて無理のないケア方法もお伝えしております。
ブライダル前の方はもちろんエステが初めての方も安心してご相談ください！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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SOLUNA 福岡薬院店
福岡県福岡市中央区薬院2丁目 11-17MODERNPALAZZO薬院2丁目301
9:00～21:00（不定休）
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