最新ブログ一覧
【BCエクササイズとは？】矢田接骨院の院長でキネティックフォーラム代表である矢田修先生が考案されたエクササイズで、自然と調和する事で自律神経の働きを高め、自然な動きの獲得を…
続きを見る●そもそも「サボり筋」ってなに？なぜ不調の原因になるの？ 私たちの体には、本来働くべきなのにうまく使えていない「サボり筋」と、その分まで過剰に働き、固まってしまった「ガン…
続きを見る圧迫骨折後の筋力低下（重い物を持てなくなった）と屈むと腹が苦しいHさん。たこ・ディスク・伸び＜ティラピスのような動き＞で内圧を高め体幹を安定後は、屈んだ際の痛みは消失し、1…
続きを見る数年前より、左半身に痛みを抱えるSさん。サーフィンや運動時の痛みは軽減したものの、デスクワークや同じ姿勢が続くと痛むということなので、本日は「腹圧を高めるエクササイズ」。…
続きを見る先週の暑くなったり涼しくなったりで、体調がいまいちなYさん。バランス測定をし、まずは体調を整えるエクササイズから！ギリギリと力を入れるだけが、トレーニングではありませんお…
続きを見る当店、特に力を発揮するのは身体を扱うことによる「運動療法」です身体を動かすことで、慢性痛の改善や、姿勢、機能の改善へと導きそれを無理なく続けられるそして一人一人お身体に合…
続きを見る陸上競技短距離のGさん、5月の大会に向けて頑張って行きましょう！＃岩沼＃亘理＃柴田＃名取#ダイエット#痩身#ブライダル#バストアップ#ストレッチ#パーソナルトレーニング#パーソナ…
続きを見る急な気温の変化・花粉症による咳やくしゃみ・年始による過労・新しい環境での新生活等々様々なストレスが多い季節は、ぎっくり腰にご注意！なってしまったら、早期対応で回復スピード…
続きを見る３年前より坐骨神経痛・左もも・首・左肘・右足首・股関節＋etcの痛みに悩んでんでいたSさん。立ち方や座り方が安定し、下半身の痛みはかなり改善！その時々で細かな痛みや不具合は出…
続きを見るおおよそ2ヶ月ぶりに、はるばる山形よりパーソナルトレーニングに来てくれたIさん。体調を崩したり、忙しいかったりでバランスがすっかり崩れていました。トレーニング後は、インナー…
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