最新ブログ一覧
毎日ストレッチを頑張っているのに、なぜかいつも身体が重い。どれだけ寝ても疲れが取れない。そんなあなたは「身体の硬さ」がすべての不調を招いているかもしれません。実は、身体が…
続きを見る【実は巻き肩の人ほど呼吸が浅くなっています】最近こんなお悩みはありませんか？・疲れが抜けない・寝てもスッキリしない・集中力が続かない・なんとなく不安感がある実はその不調、…
続きを見る癒しのドライヘッドスパ日々の疲れを忘れて、心と体をリフレッシュしませんか？忙しい日常の中で、頭の疲れやストレスが溜まっていませんか？ドライヘッドスパは、髪を濡らさず、服を…
続きを見る【梅雨の頭痛、水分不足ではなく水分の摂り方が原因かもしれません】梅雨の時期になると、「朝から頭が重い」「天気が悪い日は頭痛がひどくなる」「薬を飲んでもスッキリしない」そん…
続きを見る毎日しっかりスキンケアをしているのに「なんだか顔全体が下がってきた？」「フェイスラインがぼやける…」なんてお悩みはありませんか？高い化粧品を使っても効果が出ないのは、あな…
続きを見る紫外線対策は「夏になってから頑張れば大丈夫」と思っていませんか？実は、肌が一気に老けやすくなるのは“これから迎える六月”なんです。五月はまだ気温もそこまで高くなく、過ごし…
続きを見る雨の日になると「朝から眠い」「頭が重い」「やる気が出ない」そんな不調ありませんか？実はそれ、気圧の変化による自律神経の乱れかもしれません。特に女性は気圧の影響を受けやすく…
続きを見る梅雨になるとなんだか脚が重い 靴がきつい 夕方になるとパンパンそんな経験ありませんか？実はそれ気のせいではありません。梅雨は気圧や湿度の影響で身体の水分代謝が落ちやすくな…
続きを見るなぜ当院の「ストレッチpro」は、ガチガチの体が激変するのか？「ストレッチなんて、どこで受けても同じ」そう思っていませんか？当院の「ストレッチpro」は、一般的なリラクゼーショ…
続きを見る「正しい姿勢を意識してください」昔からよく言われる言葉ですが、実は頑張って姿勢を作ろうとするほど、身体に負担をかけているケースは少なくありません。背筋を無理に伸ばす。胸を…
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