〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 柏店【ピケピラティス】
パーソナルマシンピラティスピケピラティスカシワテンピケピラティス
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 千葉県柏市柏３－２－１８ リブリ・柏 ２Ｆ
- JR柏駅中央改札出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 柏店(pique pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-24 11:30:00.0
- 夏のむくみ・だるさにピラティスがいい理由
- こんにちは(^^)
ピケピラティス柏店です。
夏になると、「なんだか体が重い」「むくみやだるさが取れにくい」そんな感覚はありませんか？
実は夏特有の環境が、体の不調につながっていることがあります。
夏は冷房の影響で体が冷えやすく、血流が滞りやすくなります。その結果、むくみやすくなったり、脚の重だるさを感じやすくなったりします。また、気温差や睡眠の質の低下によって、全身の疲れが抜けにくくなることもあります。
そこでおすすめなのがピラティスです。ピラティスは深い呼吸とともに体を動かすことで、血流を促し、全身を内側から整えていくエクササイズです。特にインナーマッスルを使う動きが多いため、体の巡りがよくなり、むくみの軽減やスッキリ感につながりやすくなります！
さらに、ピラティスは激しい運動ではないため、疲れているときでも無理なく行えるのが魅力です。ゆったりとした動きの中で体をほぐしていくことで、だるさが軽くなり、気持ちもリフレッシュしやすくなります。
続けていくことで、冷えにくい体づくりや、疲れにくい体のベースづくりにもつながっていきます。
ピケピラティス柏店では、その日の体調に合わせて無理なく行えるピラティスをご提案しています。夏特有の不調をやさしく整えながら、心地よいコンディションづくりをサポートしています。
なんとなく重だるい夏こそ、ピラティスで体を内側から整えてみませんか☆
ピケピラティス柏店
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【先着3名様限定】美脚・美尻ピラティス¥1000
|
投稿者
pique スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026-06-24
-
●2026-06-23
-
●2026-06-22
-
●2026-06-21
-
●2026-06-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（24）
- 2026年5月分（31）
- 2026年4月分（30）
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（10）
もっと見る
ピケピラティス 柏店(pique pilates)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【6月末まで！】姿勢改善ピラティス￥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【人気No.1 姿勢分析付き】まずはお試しで本格マシンピラティス￥1000円
|
|
新 規 |
¥1,000 【6月限定！夏に向けて引き締めピラティス】￥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【残り２名！】洗練された空間でピラティス体験¥1,000
|
|
新 規 |
¥1,000 【6月30日まで】お腹が薄くなるコアピラティス¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【初回体験¥1000】お腹が薄くなるコアピラティス
|
