ビヨウセイタイダイエット ビオセイタイイン チリュウイン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 愛知県知立市宝１丁目 １７ー８ ジーメゾン知立宝ハリアス３０２
- 知立駅南口より徒歩6分[骨盤矯正/整体/接骨院/ダイエット/猫背矯正/知立市/痩身]
ビオ整体院 知立院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-14 20:27:10.0
- 夜勤明けの体の重さ、実は食事で変わる話
「夜勤の日は、どうしても体がパンパンになって…」
先日いらっしゃったN様は、介護のお仕事で夜勤をされている方でした。着圧ソックスを履いても、翌朝には足がむくんで、腰も重だるい。「これって仕方ないことですよね?」と、少し諦めたような表情で話されていました。
でも実は、夜勤のつらさって「働き方」だけが原因じゃないんです。
N様のお話を詳しく伺うと、夜勤中はほとんど座りっぱなしで、食事も不規則。「お腹が空いたら、手軽に食べられるものを…」という日々が続いていたそうです。
そこで私がお伝えしたのは「体を内側から整える食事の大切さ」でした。
実は、体のだるさやむくみって、単なる疲労だけじゃなくて「必要な栄養が足りていない」サインかもしれないんです。特に夜勤のような不規則な生活では、体が本当に求めている栄養素が不足しがち。それが、慢性的な疲れや体の重さにつながっていきます。
N様には、施術で体の歪みを整えながら、同時に「どんな食事を、どんなタイミングで摂るといいか」を具体的にお伝えしました。
すると、数週間後。「最近、夜勤明けでも体が軽くて驚いています」と、明るい表情で報告してくださったんです。足のむくみも気にならなくなり、腰の重だるさもかなり楽になったとのこと。
「食事を変えるだけで、こんなに違うんですね」
そう話すN様の笑顔が、とても印象的でした。
体の不調って、「仕方ない」で終わらせてしまいがちです。でも実は、ちょっとした生活習慣の見直しで、驚くほど変わることがあります。
もし今、「何をしても体が楽にならない」と感じているなら、一度ご自身の食生活を見つめ直してみませんか?
刈谷市、豊田エリアからも、たくさんの方にお越しいただいています。お体のお悩み、どんな小さなことでも構いません。ぜひ一度、お気軽にご相談くださいね。
ビオ整体院 知立院
＜住所＞ 愛知県知立市宝1丁目17番地8 ジーメゾン知立宝ハリアス 302
＜電話番号＞ 0566－50－2042
＜営業時間＞ 【月曜、水曜、金曜、土曜、日曜】10:00～13:00 / 14:00～20:00
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980 【5月6名限定】残3名 90日で「運動無し」最後のダイエットカウンセリング
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-14
-
●2026-05-08
-
●2026-05-07
-
●2026-05-05
-
●2026-05-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（6）
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（2）
もっと見る
ビオ整体院 知立院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【5月6名限定】残3名 90日で「運動無し」最後のダイエットカウンセリング
|
|
新 規 |
¥980 【40代以上限定】残3名 90日リバウンドなし最後のダイエットカウンセリング
|
|
新 規 |
¥5,980 【3ヶ月で9kg～12kg痩せたい方限定】カウンセリング&美容整体 60分 ¥5980
|
|
新 規 |
¥11,000 【5月末まで】オール美容整体コース 小顔・骨盤・O脚・肋骨・猫背 15,000円
|
|
新 規 |
¥2,980 【5月5名限定】残り3名 プレミアム育毛促進 初回限定2,980円
|
|
再 来 |
¥15,000 【何度でも☆リピーター様限定♪】矯正コース50分¥15,000
|
