最新ブログ一覧
103件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-02-26 10:50:24.0
- 投稿者：
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大附 里佳子
長時間のデスクワークで、腰を反らせたまま座っていませんか？この姿勢が続くと骨盤が前傾し、立ったときにも腰が反りやすくなります。反り腰の状態では腰の筋肉が休まらず、疲れやす…
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- 投稿日：
- 2026-02-26 09:50:58.0
- 投稿者：
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大附 里佳子
スマホを見る時間が長くなると、頭が前に出た姿勢になり首に大きな負担がかかります...この状態が続くと首の筋肉が硬くなり、血流が悪化して頭痛や目の奥の重さにつながることも。首…
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- 投稿日：
- 2026-02-24 13:58:53.0
- 投稿者：
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大附 里佳子
夕方になると靴がきつく感じたり、脚が重だるくなることはありませんか？それは長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしによる血流低下が原因のことが多いです。ふくらはぎの筋肉は“第二…
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- 投稿日：
- 2026-02-20 11:22:33.0
- 投稿者：
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大附 里佳子
長時間のパソコン作業やスマホ操作で、首や肩がガチガチに固まっていませんか？◎首肩こりを感じる◎頭痛がある◎眼精疲労がひどい同じ姿勢が続くと筋肉が緊張し、血流が悪くなること…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-02-17 14:51:08.0
- 投稿者：
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大附 里佳子
「お腹だけぽっこり出る」「立っていると腰が反ってつらい」そんなお悩みありませんか？実はそれ、脂肪だけでなく“体幹（インナーマッスル）の弱さ”が関係していることが多いです。…
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- 投稿日：
- 2026-02-13 19:20:18.0
- 投稿者：
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氏原 直人
2月は一年の中でも「疲れが抜けにくい」と感じる方が多い時期です。年末年始の生活リズムの乱れや寒さによる身体の緊張が続き、気づかないうちに疲労が蓄積しているケースが少なくあ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-02-13 15:19:14.0
- 投稿者：
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大附 里佳子
最近こんなお悩みありませんか？・足先が冷えて寝つきが悪い・夕方になると脚がパンパン・朝から体が重だるい・マッサージしてもすぐ戻る・なんとなく疲れが抜けないそれ、冷え・むく…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-02-11 10:41:46.0
- 投稿者：
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大附 里佳子
最近こんな感覚ありませんか？・朝起きた時、腰が固まっている・長く座ると立ち上がりがつらい・抱っこや中腰で腰に違和感・ギックリ腰まではいかないけど不安・疲れると腰が重だるい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-02-10 15:07:53.0
- 投稿者：
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氏原 直人
冬は肩こりを訴える方が増える季節です。気温が下がると身体は無意識に力が入りやすくなり、筋肉が緊張した状態が続きます。特に首から肩、肩甲骨周りは冷えの影響を受けやすく、血流…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-02-09 10:11:56.0
- 投稿者：
-
氏原 直人
長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、肩こりや首の張りを感じていませんか？デスクワークの方に多いお悩みとして、・慢性的な肩こりや首こり・猫背や巻き肩などの姿勢…
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ひかり整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 初回限定[肩こり/肩/腰痛/整体/ストレッチ]
- 有効期限：
- 2026年05月31日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 初回限定[肩こり/肩/腰痛/整体/ストレッチ]
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新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 初回限定[肩こり/腰痛/整体/EMS]
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新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 初回限定[骨盤/骨盤矯正/整体/EMS]
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新
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回の方のみご利用いただけます。[整体]
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回の方のみご利用可。[整体/肩]
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ひかり整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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