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パーソナルマシンピラティスEARNEST-PILATES-【アーネストピラティス】

パーソナルマシンピラティスアーネストピラティス

  • リラク
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区鶴野町1-3安田ビル501
  • 阪急梅田茶屋町出口より徒歩3分

アーネストピラティス(EARNESTPILATES)のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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  • ピラティス人気の理由♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-15 11:45:15.0
    投稿者:
    ayuna
    最近ピラティスを始める方、本当に増えています!「痩せたいから!」というより、・姿勢を綺麗にしたい・身体のラインを整えたい・むくみにくい身体にしたいそんな理由で通われる方が…続きを見る
  • ただ痩せる」より、“体のライン”
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-14 11:02:41.0
    投稿者:
    ayuna
    ピラティスを始められる方は、体重を落としたいというよりも“見た目を綺麗に整えたい”という方がとても多いです。例えば、* 猫背や巻き肩が気になる* お腹だけぽっこり出る* 太もも…続きを見る
  • ピラティスってどうしていいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-13 11:45:14.0
    投稿者:
    ayuna
    最近、ピラティスを始める方が本当に増えています。「運動苦手だけどやってみたい」という方も多いのですが、実際に始めてみると“思っていたより続けやすい”と言ってくださる方が多…続きを見る
  • ストレス対策に体を動かしてみませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-12 13:43:37.0
    投稿者:
    ayuna
    最近なんだか疲れやすい…イライラする…眠りが浅い…そんな“ストレス疲れ”を感じている方にこそパーソナルピラティスがおすすめです!呼吸を意識しながら身体をゆっくり動かすこと…続きを見る
  • クーラーで体、冷えてませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-11 10:26:54.0
    投稿者:
    ayuna
    夏は暑くてクーラー必須…ですが、お腹・腰・お尻まわりが冷えて硬くなっている方が増えています(>_<)体が冷えると筋肉も硬くなり、姿勢の崩れやむくみの原因に。。。パーソナルピラ…続きを見る
  • 体を整えるピラティス
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-10 12:50:11.0
    投稿者:
    ayuna
    ピラティスは、ただ鍛えるだけの運動ではなく姿勢や呼吸を意識しながら、体を整えていくトレーニングです!普段の生活の中で偏ってしまった体の使い方を見直し、使えていない筋肉へし…続きを見る
  • 夏服を着る準備、できていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-09 11:14:22.0
    投稿者:
    Yuri  
    薄着の季節が近づいてくると、姿勢やボディラインが気になりますよね猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢のクセは身体を大きく見せてしまう原因にも…>_<ピラティスでは、インナーマッス…続きを見る
  • 二の腕痩せのポイントは肩甲骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-08 10:31:55.0
    投稿者:
    Ayuka
    「二の腕だけなかなか落ちない…」そんなお悩みありませんか?(>_<)実は二の腕が気になる原因のひとつに“肩甲骨の硬さ”があります◎肩甲骨が外側に開いたまま固まることで腕の筋…続きを見る
  • GW後のリセットにピラティス♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-07 09:45:12.0
    投稿者:
    ayuna
    GWでたくさん食べたり、生活リズムが崩れてなんとなく体が重い…そんな方におすすめなのがピラティス(^^)固まった体をしっかり伸ばしながら、姿勢や呼吸も整えてスッキリリセット◎「…続きを見る
  • その頭痛、姿勢が原因かも◎
    プライベート
    投稿日:
    2026-05-06 10:44:25.0
    投稿者:
    Yuri  
    「なんとなく頭が重い」「夕方になると頭痛が出る」そんなお悩みありませんか?頭痛は首や肩のこりだけでなく姿勢の崩れや呼吸の浅さが関係していることもあります◎ピラティスでは呼…続きを見る

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アーネストピラティス(EARNESTPILATES)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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