札幌元町整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-20 14:07:35.0
- 【冷房冷え】筋肉の硬さに要注意！
- こんにちは！
今回は冷房による筋肉の硬さについてお話しします！
冷房の効いた室内に長時間いると、体が冷えて筋肉が硬くなりやすくなります。
特に首肩や腰まわりは血流が悪くなり、痛みやだるさにつながることも…。
ストレッチや入浴で体を温めることも大切ですが、
筋肉が深く硬くなっている場合はセルフケアだけでは改善しにくいこともあります！
首肩や腰のつらさを感じている方は、ぜひ当院にお任せください♪
お悩みに合わせた施術をご提案いたします！
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投稿者
永野 華南
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