月の木整骨院【産後ケア/骨盤矯正/猫背/腰痛/肩こり/マッサージ/マタニティ】
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投稿日：2026-05-15 10:40:16.0
- 雨の日に肩こり・頭痛・腰痛が悪化する本当の理由
- 雨の日に肩こり・頭痛・腰痛が悪化する本当の理由
「雨の日になると頭痛がする」「天気が悪いと肩こりや腰痛がひどくなる」――そんな不調を感じている40～50歳女性はとても多いです。実はそれ、気のせいではなく“気圧の変化”と“自律神経の乱れ”が大きく関係しています。
雨の日や天気が崩れる前は、気圧が低下します。すると体はストレスを感じ、自律神経のバランスが乱れやすくなります。特に40～50歳代は、更年期の影響もあり自律神経が不安定になりやすいため、気圧の変化を受けやすい状態です。
自律神経が乱れると血流が悪くなり、筋肉が緊張しやすくなります。その結果、肩こりや首こり、腰痛、頭痛といった不調が出やすくなります。また、気圧の低下によって体内の水分バランスが崩れ、むくみやだるさを感じる方も少なくありません。
さらに、普段から姿勢が崩れていたり、肩や腰に負担がかかっている方は、天気の影響を受けやすくなります。「雨の日だけしんどい」と感じていても、実際には日頃の体の負担が積み重なっているケースも多いのです。
気圧による不調は、薬だけで抑えるのではなく、体の土台から整えることが大切です。自律神経や血流、姿勢を整えることで、天気に左右されにくい体づくりにつながります。
徳島市城南町で唯一の「女性腰痛専門」整骨院／二軒屋駅から徒歩8分・八万小学校すぐ／慢性腰痛・産後腰痛・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・肩こり・首こり・背中の痛み・頭痛にも対応。月の木整骨院があなたの体のお悩みに寄り添います
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