スタジオループ 博多(Studio Loop)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-01-05 10:25:06.0
- 投稿者：
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Tomohiro
O脚は元々の生まれ持った骨格が関係しているものもありますが、多くは歩き方や姿勢、筋力の低下ぎ原因で起こるものもあります。脚周りの姿勢の崩れは股関節から足元までさまざまな部…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-12-24 09:14:12.0
- 投稿者：
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Tomohiro
スウェイバック姿勢になる原因は様々ありますが、一番は身体を支える腹筋や背筋の筋力が低下し姿勢を筋肉で支えられなくなっていることが大きな原因となります。反り腰や猫背と思って…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-16 14:15:30.0
- 投稿者：
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Maki
ヤムナボールの収納場所。以前は棚にきちんとしまっていたのですが、『ちょっと時間が空いた時』『ふと身体に違和感を感じた時』すぐに使える場所にないと、私の悪いくせ、明日でいい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-10 12:51:02.0
- 投稿者：
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Maki
ヤムナはただのストレッチ柔軟体操とは伸びる範囲が全然違います。ボールに体重を預け、その重さを利用し根元から先端まで引き延ばしていきます。特に姿勢の崩れている首や、背中、股…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-06 22:53:12.0
- 投稿者：
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Maki
ヤムナ担当トレーナーまきです。皆さん朝起きたらまず何をしますか？私は、平均6時半起き歯磨き→白湯→冬は朝風呂がdailyroutineなぜなら.ほんとはたくさん寝たい！けどやりたいこと…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-12-06 17:30:56.0
- 投稿者：
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Tomohiro
猫背になる原因は多様にありますが、現代で1番多い原因としては長時間のデスクワーク、パソコン作業、スマホの利用があげられます。頭が前に出ることで肩甲骨が開き、肩が前に巻くこ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-02 19:26:23.0
- 投稿者：
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Maki
足首の底背屈（つま先を起こしたり伸ばしたり動作）が違う！『脚がかる～！』初回体験後、２回目（モニター初日）今日は、ボディはもちろん、ひざ下の歪みが気になりましたので脛の前…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-12-01 09:32:15.0
- 投稿者：
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Tomohiro
反り腰になる原因、反り腰による体への影響は様々ありますが、多くは運動不足、肥満などにより腹筋が弱くなることでお腹、腰回りを支える力が低下することで反り腰になりやすくなると…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-20 09:12:46.0
- 投稿者：
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Tomohiro
あなたの姿勢は 良い姿勢？ 悪い姿勢？姿勢が悪いと肩こり、腰痛など体の不調を起こす原因になりますまた、姿勢が悪いと周りからの見た目の印象も悪くなってしまいます家でできるセ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-11 23:24:49.0
- 投稿者：
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Maki
『ピラティスしてみたい、でも身体かたい、私にできるかな？』『ピラティスしてるけど、なかなかパフォーマンスが上がらない上げたい』そんな方に、まずヤムナボールメソッド体験して…
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