ドライヘッドスパ・コルギ・整体・もみほぐし Cocoleaf
ドライヘッドスパ・コルギ・セイタイ・モミホグシ ココリーフ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中区栄５－１８－１２ ジラールペルゴ ５０３
- 矢場町駅3番出口から徒歩2分
ココリーフ(Cocoleaf)のブログ
- 暑い日ほど足がむくみやすい
- 「夏は汗をかくからむくみにくい」と思われがちですが、実は暑い時期こそ足のむくみを感じる方が増えます。
その理由の一つが、冷房による冷えです。
冷房の効いた室内に長時間いると血行が悪くなり、余分な水分がたまりやすくなります。
また、デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続くことでも足の筋肉が十分に働かず、むくみにつながることがあります。
むくみを予防するためには、
・こまめに水分補給をする
・足首を回したり、ふくらはぎを動かす
・湯船に浸かって体を温める
といった習慣がおすすめです。
「夕方になると足が重い」「靴がきつく感じる」という方は、体からのサインかもしれません。
毎日のセルフケアに加えて、定期的に体をほぐすことで、血行が促されスッキリ感を感じやすくなります。暑い夏を少しでも快適に過ごせるよう、日頃から足のケアも意識してみてくださいね。
●2026/7/14
●2026/7/13
●2026/7/12
●2026/7/10
●2026/7/5
ココリーフ(Cocoleaf)のクーポン
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